精油按摩

如今人们的生活压力和工作压力逐渐变大，很多人为了舒缓压力、放松身心，都会选择进行按摩，精油按摩具有极好的缓解疲劳、和精神压力的作用。

精油按摩身体之后一般是不建议洗澡的，因为在精油按摩身体之前，都需要进行清洁，所以可以不用清洗的那么频繁。还有就是精油按摩身体之后，附着在身体表面的精油，在接下来的6小时内还是可以继续发挥作用，所以在精油按摩之后不建议立即洗澡。但是如果是精油按摩身体之后，感觉身体表面特别油腻，精油不被肌肤所吸收的话，还是可以进行清洗的。

推背全是紫的是湿气太重吗？可能是，但是也要提防淤血问题。在中医的角度上，是指这样提示体内的湿气比较重，平时容易出现身体的疲劳感以及粘滞感考虑有可能是时期比较重，建议可以多吃一些祛湿的食物，比如冬瓜、薏米。

视频介绍：初学肩颈按摩手法24步详细视频教学步骤，视频来源：bilibili，作者：按摩指导师Jin。

“推油”是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。以此改善血液循环，排出体内毒素，有助于新陈代谢。