姜精油泡脚的功效和方法配方
姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。本文介绍了姜精油泡脚的功效和方法。
姜精油泡脚的功效
姜精油泡脚可以加速血液循环，治手脚冰凉。也可以选择其中的几种精油搭配。
治疗手脚冰冷、痛经。推荐使用的精油：生姜精油。姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。
可能你光看到姜这个字就感觉到一股暖意了。当然，自古我们就懂得用姜做料理，帝王食补姜母鸭不是叫假的。姜的活血通络本性当然是第一首选，姜的精油就是寒冬首选。
姜精油泡脚的方法配方
精油泡脚使用方法非常简单，比平时泡脚多一步就是添加精油。在泡脚的热水中滴入2-6滴泡脚的精油（不要超过6滴），用手轻轻拨弄水面，使精油分散在水中，然后就可以泡脚了。如果肌肤比较敏感或者是用对皮肤有刺激的精油泡脚，可以用牛奶先将精油稀释再加到水中泡脚。
如果你只有姜精油，拿来泡脚就够舒服了，你可以用5滴姜精油先滴在一小杯米酒中，再倒入热水中，睡前泡脚，暖脚暖身。你也可以拿来泡澡，不过要注意，姜精油比较刺激，所以如果拿来泡澡最好确认充分用米酒稀释了再来泡。
问：为什么泡脚不需要担心刺激的问题？
答：因为脚比较不怕刺激啊。
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姜精油的更多功效
用于化妆品或局部一般，生姜精油可以舒缓红肿和消除细菌，特别是红肿和痤疮相关的细菌。众所周知，它的抗氧化特性对皮肤有保护作用，抑制皮肤损伤和衰老的迹象，如皱纹和细纹。它的刺激特性使它成为一个理想的活化保湿成分，恢复肤色和光泽暗淡的肤色。使用在头发中，生姜油丰富的矿物质含量有助于头皮和发丝的健康，而它的抗菌、抗真菌和消炎特性有助于它们的清洁，同时舒缓头皮屑的干燥和瘙痒特征。通过刺激和改善血液循环，它可以促进头发的健康生长。
药用时，生姜精油的排毒和消化特性有助于排除毒素和促进消化。此外，它还能缓解胃肠不适，包括胃胀气、腹泻、痉挛、消化不良、胃痛和绞痛。对于那些想要增加体重的人来说，生姜油可以提高食欲。它的祛痰作用是清除呼吸道的粘液，有效地减少呼吸系统疾病的症状，包括呼吸困难、哮喘、咳嗽、感冒、流感和支气管炎。当按摩肌肉时，生姜油的止痛作用被认为可以缓解和减轻疼痛以及炎症，因此对头痛、偏头痛、关节炎、背痛和子宫收缩(通常被称为月经痉挛)等病症有好处。
