月见草精油的使用方法

月见草油含有“脂肪酸”。一些患有乳房疼痛的女性可能体内某些“脂肪酸”的含量不够高。脂肪酸似乎还有助于减少与关节炎湿疹等疾病相关的炎症,本文介绍了月见草精油的使用方法。

月见草精油

月见草精油的使用方法

用于化妆品和外用,月见草油可以直接涂抹在皮肤上,以达到保湿和预防粉刺的目的。为了减少日后爆发的机会,只需将2-3滴月见草载体油滴在痘痘上,以促进痘痘的愈合。

月见草油是一种理想的保湿剂,能增强皮肤健康,让肤色看起来更年轻。要想获得能缓解红肿、炎症和瘙痒的保湿剂,可将月见草载体油与等量的乳木果油混合,每晚睡前涂抹在皮肤上。这款天然保湿霜具有滋养皮肤的必要脂肪,从而舒缓和清除肤色,同时促进皮肤的柔软度。

要想获得适合干性和敏感性皮肤使用的保湿剂混合物,请将5毫升(0.16盎司)月见草载体油、5毫升(0.16盎司)荷荷巴载体油和20毫升(0.70盎司)杏核载体油混合在一起。在此基础上,加入2滴罗马洋甘菊精油、2滴橙花精油、2滴玫瑰绝对精油、5滴薰衣草精油和4滴檀香精油。用指尖将此混合油按摩到面部和颈部,并保持20分钟。用纸巾抹去多余的油脂。这款保湿霜可以在清洁面部和颈部后,每周3个晚上使用。

在一个小碗中加入5毫升(0.16盎司)月见草载体油、5毫升(0.16盎司)印度楝树载体油、5毫升(0.16盎司)牛油果载体油和50毫升(1.70盎司)芦荟胶,以获得镇静效果,舒缓脚部疼痛,抚平脚跟开裂。在此混合液中,加入10滴薰衣草精油、7滴茶树精油、5滴安息香树脂、5滴没药精油和3滴薄荷精油,然后将所有成分彻底混合。这款香膏可以在洗完澡或淋浴后,涂抹在彻底干燥的脚上。强烈建议先将脚部轻轻锉磨,以磨去任何老茧,因为这将防止现有裂缝的加深。

在小碗中加入以下成分,就可以得到适合成熟肌肤使用的天然面油:12毫升(0.40盎司)月见草载体油、20毫升(0.70盎司)牛油果载体油、16毫升(0.55盎司)米糠载体油、2毫升(0.10盎司)维生素E液、4滴橙花精油和4滴乳香油。定期使用这款保湿霜可促进皮肤紧致,从而减少皱纹和细纹的出现。

在深色玻璃瓶中加入2汤匙牛油果载体油、2汤匙月见草载体油、1汤匙石榴籽载体油和10滴具有抗衰老功效的精油,作为夜间面部精华液使用,以滋养、软化和平滑肌肤。建议使用的精油包括丁香鼠尾草、乳香、德国洋甘菊、茉莉花、肉豆蔻、橙花、广藿香、檀香或依兰。接着,清洁面部,用柔软干净的布拍干。每天晚上睡觉前,将2-3滴这种混合液涂抹在脸上和脖子上。

如果想做水润舒缓的发油护理,只需在头皮上按摩一汤匙月见草载体油,让它浸泡30分钟。可以像往常一样在淋浴时用不含硫酸盐的洗发水洗掉,然后晾干。每周使用1-2次这种调理发膜,据说可以使头发看起来更强壮、更饱满、更健康、更有光泽,而且没有干燥和刺激感。

月见草载体油被认为可用于医疗应用,可舒缓和预防痤疮爆发。为了帮助减轻痤疮症状的局部不适,将月见草载体油、广藿香精油和茶树精油各1滴。这款混合油不仅能促进一般皮肤的健康,还能解决导致痤疮的细菌,减少未来爆发痤疮的机会。

月见草精油的用途

糖尿病引起的神经损伤。研究表明,每天服用月见草油6-12个月可以改善糖尿病引起的神经损伤症状。

骨质疏松症。对于患有骨质疏松症的老年人,服用月见草油、鱼油和钙似乎可以减少骨质流失,增加骨密度。

哮喘。一些小规模的研究表明,每天服用15-20毫升或4-6克月见草,长达16周,并不能改善哮喘症状。

注意力缺陷-多动症(ADHD)。服用月见草,每天最多4克,持续4-6周,似乎并不能改善儿童的多动症症状。在7-12岁的儿童中,每天服用鱼油和月见草的组合,持续12周,似乎确实能改善一些症状。但目前还不清楚这种好处是由于月见草还是鱼油。

乳房疼痛(乳腺痛)。高质量的研究表明,月见草在减轻乳房疼痛方面并不比安慰剂(糖丸)更有效。

以高血压和尿液中的蛋白质为标志的妊娠并发症(先兆子痫)。服用月见草油似乎不能降低子痫前期妇女的血压。如果与鱼油一起服用,似乎也不能降低孕妇患高血压的风险。但这种组合可能会降低肿胀(水肿)的速度。

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