缓解疼痛的精油(缓解疼痛的精油什么原理)

1.缓解疼痛的精油什么原理？根据发表在《疼痛研究与治疗》上的一项系统评价和荟萃分析，与安慰剂或对照治疗相比，芳香疗法在减轻疼痛方面具有显着的积极作用。研究人员评估了关于该主题的 12 项研究，发现精油对治疗术后疼痛、产科疼痛和妇科疼痛特别有帮助。

2.有许多油可以局部使用或芳香使用以减轻疼痛。一项显示这种精油益处的研究评估了这些油对颈部疼痛的功效。

3.在这项研究中，实验组使用了一种由马郁兰、黑胡椒、薰衣草和薄荷油组成的乳霜，而对照组使用了一种无香味的乳霜。沐浴后将乳膏直接涂抹在疼痛部位四个星期。

4.研究人员发现，实验组提高了颈部的疼痛耐受性，并在测量的 10 个运动区域中显示出显着改善。

缓解疼痛的最佳精油包括：

• 薄荷
• 桉树
• 洋甘菊
• 迷迭香
• 少校
• 百里香
• 乳香
• 姜黄
• 生姜
• 没药

拓展阅读：

目的： 评估芳香精油对颈部疼痛的疗效。

设计： 选择 60 名有颈部疼痛病史且颈部残疾指数 (NDI) 评分 > 10% 的参与者，随机分为对照组和实验组。

地点： 弘光大学运动分析实验室。

干预： 对于实验组，干预包括由四种精油组成的 3% 浓度霜：马郁兰、黑胡椒、薰衣草和薄荷。对于对照组，仅提供无香味的奶油。4 周内，所有患者每天在淋浴或沐浴后将 2 g 乳膏直接涂抹在患处。

结果测量： 使用视觉模拟量表 (VAS)、NDI、压力计评估的压力疼痛阈值 (PPT) 和运动分析系统 (MAS) 评估的颈关节范围进行评估。

结果： SPSS统计软件的t检验统计分析表明，两组的VAS评分均显着提高（p<0.05）。此外，通过PPT测量，实验组的左上斜方肌（平均值±标准差，2.96±2.54）和右上斜方肌（2.88±2.90）的疼痛耐受性有所改善。根据 NDI，实验组也有显着改善（p=0.02）。干预前后的 MAS 值比较显示，实验组 10 个运动区域有显着改善。这一发现表明，实验组的结果优于对照组。

结论： 本研究开发的精油乳膏可用于改善颈部疼痛。这项研究似乎是第一个使用 PPT 和 MAS 对此进行量化的研究。