精油功效

乳香精油促进消化和肠胃健康是有效的，乳香有助于消化系统正确排毒并产生排便。研究表明，它还可能有助于减轻胃部疼痛和痉挛，缓解恶心，从腹部排出可能导致腹胀的多余水分，甚至缓解与经前综合症相关的胃 …

乳香油的好处可能包括通过平衡激素水平来减少与月经和更年期相关的症状，尽管关于这个主题的研究是有限的。它已被用于帮助缓解： 疼痛 抽筋 便秘 头痛 焦虑 恶心 疲劳 情绪波动 乳香油也可能有助于调节雌激素的产生

乳香的好处包括增强皮肤和改善其色调、弹性、抵抗细菌或瑕疵的防御机制以及随着年龄的增长而出现的外观。它可能有助于调理和提升皮肤，减少疤痕和粉刺的出现，并治疗伤口。 它还可能有助于淡化妊娠纹、手术疤痕或与

乳香是一种具有抗菌作用的防腐剂和消毒剂。它具有自然清除家中和体内感冒和流感病菌的能力，可代替化学家用清洁剂使用。 发表在《应用微生物学快报》上的一项实验室研究表明，乳香油和没药油的组合在用于对抗病原体

研究表明，乳香的好处延伸到免疫增强能力，可能有助于消灭危险的细菌、病毒甚至癌症。埃及曼苏拉大学的研究人员进行了一项实验室研究，发现乳香油具有很强的免疫刺激活性。 它可用于防止细菌在皮肤、口腔或家中形成

几个研究小组发现，在实验室研究和动物身上进行测试时，乳香具有很好的抗炎和抗肿瘤作用。乳香油已被证明有助于对抗特定类型癌症的细胞。 中国的研究人员在一项实验室研究中调查了乳香和没药油对五种肿瘤细胞系的抗

吸入时，乳香油被证明可以降低心率和高血压。它具有抗焦虑和减少抑郁的能力，但与处方药不同，它没有负面副作用或引起不必要的嗜睡。 2019 年的一项研究发现，乳香、熏香和醋酸熏香中的化合物能够激活大脑中的离子通

当玫瑰果油涂抹在皮肤上，可根据其营养成分（维生素、抗氧剂和必需脂肪酸）的水平，为你提供许多不同的益处。 玫瑰果油对皮肤的好处和功效包括： 1.抵御皱纹 玫瑰果油富含抗氧剂，可以对抗自由基对皮肤造成的伤害。

佛手柑常见于伯爵茶中，具有独特的花香味道。佛手柑油（Citrus bergamia）具有镇静作用，常用于通过提供能量来治疗抑郁症；然而，它也可以帮助失眠引起放松和减少激动。 它已被证明可以减少大鼠对压力的皮质酮反应，

这种流行的精油可以治疗焦虑和抑郁，因为它具有镇静和振奋的作用。依兰( Cananga odorata ) 有助于快乐、勇气、乐观和舒缓恐惧。它可以镇静心脏激动和神经性心悸，是一种中等强度的镇静剂，有助于失眠。 韩国居昌省