薄荷精油治疗感冒和鼻塞
由于含有高浓度的薄荷醇，薄荷精油对于缓解感冒和流感是非常理想的，因为薄荷醇对治疗阻塞、气道阻塞和缓解身体疼痛都有好处。此外，薄荷精油有温和的暖化效果，用在酸痛的肌肉上感觉很好。
薄荷精油
薄荷精油是由薄荷植物——水薄荷和留兰香混合而成——在欧洲和北美大量生长。
薄荷油通常被用作食品和饮料的调味剂，也被用作肥皂和化妆品的香味剂。薄荷油也被用于多种健康状况，可以作为膳食补充剂口服，也可以作为局部护肤霜或软膏使用。
临床证据表明，薄荷精油可能有助于肠易激综合症的症状。它也可以帮助消化不良和防止由内镜或钡灌肠引起的胃肠道痉挛。一些研究表明局部使用它可能有助于缓解紧张性头痛和母乳喂养造成的乳头破裂，但需要更多的研究来证实这些研究。
如果按照指导使用，含有薄荷精油的膳食补充剂和皮肤制剂对大多数成年人来说可能是安全的。
薄荷油可能引起副作用，如胃灼热，它可能与某些药物相互作用。在使用薄荷油之前和你的医疗服务人员谈谈。
精油能帮助肌肉增加吗?
精油能帮助肌肉增加吗？是的，精油可以侧面帮助你锻炼肌肉，坚持锻炼计划并不总是容易的。你有没有觉得自己缺乏动力，尤其是早上第一件事或辛苦工作一天后？在你跳过下一节健身课或有氧运动课之前，你可能想尝试一下精油。
茶树、薰衣草、迷迭香或薄荷油，哪个精油对头皮头发生长最好?
茶树、薰衣草、迷迭香或薄荷油，哪个精油对头皮头发生长最好？茶树精油是最好的，如果你正与头皮屑和头皮堆积(会减缓头发生长)作斗争，薰衣草精油，如果你想安抚头皮和改善毛囊的血液流动，迷迭香精油可以促进头发更新和生长，滋润你的头发，防止头发断裂，薄荷精油可以使受损的头发变得浓密和营养。
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