缓解疼痛精油

纯精油是从植物的花瓣、花、根中水蒸气蒸馏而成。每一种精油都对健康有益，并已被用于药用多年。它们也能有效缓解头痛、偏头痛和其他日常烦恼。

无论你是一个活跃的瑜伽爱好者，跑步爱好者，还是一个肌肉酸痛，慢性背痛，或者任何关节疼痛的患者，精油都能提供一些自然的缓解。

哪些精油可以帮助锻炼肌肉？如果你经历了肌肉疼痛的不良影响，精油可以帮助你减少刺激，缓解不适，增加血流量。虽然有许多油你可以利用，我们认为这些是五个最好的减轻肌肉折磨的精油。

薄荷、舒压复方、薰衣草、舒缓复方、乳香等精油可以缓解压力大或者头痛，头痛时，重复涂抹数滴于太阳穴、背部、颈后及耳后或薰香用。

偶尔的扭伤可能是不可避免的，为了天然的治疗扭伤以及缓解疼痛，你可以选择精油、按摩、冰敷这样的办法来治疗自己的扭伤。

乳香精油可以治疗痛经吗？几个世纪以来，人们一直使用精油来治疗从头痛到胃灼热的各种疾病。今天，随着越来越多的人转向非传统疗法，这些强效植物油再次流行起来。

为什么丁香被用来治疗智齿疼痛？丁香含有丁香酚油，丁香酚油具有止痛的特性，所以咀嚼丁香或使用丁香油可以减轻牙齿的疼痛。