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出汗是可以去湿气的，出汗之法是属于去湿气的一种，通过出汗，可以带出一些身体中多余的水分，而使其身体感觉到轻松，对于身体中湿气比较重的，可以选择发汗的办法，但是出汗之法也是有讲究的，需要出一些小点的汗，不能大汗淋漓，这样效果才好。

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不可以，它的功能主治是健脾益气，和胃止泻，用于脾胃虚弱所致的饮食不化。它主要成分有人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归等。感冒发热的病人不宜服用，服药期间禁吃不易消化的食物。

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生姜在中医来说本身属于是解表化湿和中的药物。具有一定的祛湿效果，如果说体内湿气偏重的话，可以试着应用。当然也可以加用一些茯苓薏米之类的健脾祛湿的药物，这样效果会更好，湿气偏重的患者饮食上一定要注意少吃寒凉食物，不要居住在潮湿的环境里。

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我一直再用，效果还不错，按摩一会就会排出皮肤内的毒素，能看到黄色的脏东西！ 皮肤卸妆、排毒干净啦，才能更好的吸收营养~~萊垍頭條

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大豆的除湿效果不明显。绿豆可以通过去除体内水分来食用。绿豆具有清热解毒、除湿利尿、解暑止渴的作用。你也可以吃扁豆，扁豆有健脾利湿的功效。适合夏季潮湿，脾虚呕吐，少吃大便疏松等可试试红豆，红豆可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿。睡觉前，你可以把红豆炖在电锅里泡一段时间。第二天，可以把无糖红豆汤当开水喝，这样可以有效地去除水分。

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鸡蛋不可以去湿气。通常生姜去除湿气。生姜可以促进人体排汗去湿，一些暑湿的表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心、呕吐、周身无力等情况，可以使用生姜治疗。生姜在临床中应用范围非常广，需要合理的使用。

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红豆具有健脾利水、清热除湿、解毒、消肿、排脓毒的功效。经常食用红豆不仅可以排毒除湿，还能够降血压、降血糖、降血脂。冬瓜可清热化痰、除烦止渴、利水消肿的功效，特别是适宜哪些体型肥胖，湿气重的人食用。

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刮痧对于去湿气是有一定作用的，但如果湿气是比较严重的，建议还可以服用药物来配合治疗，这样效果会比较好些。平时在饮食上多吃些营养丰富的食物，对于刺激的食物要尽量少吃。生活上多做些运动来锻炼自己的身体，这对于提高身体体质是有帮助的。

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人体内湿气过重，容易引起很多症状，所以有湿气的人应该早做处理。刮痧是中医的一种方法，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，体内有湿气是可以用刮痧祛湿的。