舒缓精油的功效与作用_舒缓精油有哪些

舒缓精油的功效很容易理解，就是为了减少我们的压力和焦虑情绪，缓解我们的愤怒和紧张，从而达到冷静和舒缓的目的，舒缓精油有哪些呢？它们的功效有什么？本文详细为您介绍。

舒缓怀孕的功效与作用

舒缓精油有哪些？它们的功效与作用呢？如下：

广藿香精油

这种油强烈接地并居中。它的倍半萜含量很高，这意味着它可以放松大脑的情感中心，支持情感平衡并激发思想。我根本不在乎气味，因此我们将其与柑桔油或薰衣草混合以制造出更具吸引力的气味。这应该局部应用或分散应用。

薰衣草精油

薰衣草可以缓解压力，有抗抑郁的好处，有助于缓解拥堵，促进睡眠，保持皮肤健康，甚至是一种天然的利尿剂。在漫长的一天结束时，它清新的花香尤其令人感到舒缓。在你的浴缸或枕头上滴几滴可以促进你的彻底放松。

洋甘菊精油

甘菊芳香的气味和许多健康的好处，具有抗抑郁的能力，并全面提升情绪。它也是一种天然的抗生素，可以减少痤疮，减少炎症。睡前喝一口甘菊茶，有助于你有一个更宁静的睡眠和更甜蜜的梦。

茶树精油

茶树油有很多治愈能力。它不仅有助于增强免疫系统，还有助于治疗与皮肤有关的疾病，如割伤、烧伤和头皮屑。茶树油可以在许多卫生用品中找到，比如洗发水，但是将其以最浓缩的形式作为精油使用会给你带来最终的效果。将茶树油涂抹在虫子叮咬或小伤口或烧伤处，以帮助整体愈合。

留兰香精油

这是一种刺激性的香气，但它也有助于放松呼吸和神经系统。如果您感觉自己处在我喜欢的“ go-go-go模式”下，则此功能非常强大。屏住呼吸是放松身体最有力的动作之一。留兰香还可以帮助释放和释放情绪障碍并带来平衡感。

檀香精油

檀香因其迷人的香味和许多健康益处而越来越受欢迎。它可以减少炎症和肌肉疼痛，帮助缓解咳嗽，清理鼻粘膜。在漫长的一天结束时，向疼痛的肌肉中加入一点檀香油，几分钟内就会感到舒服!

薄荷精油

薄荷可能被认为是冬季的一种气味，但它的愈合特性使它成为一种适合任何季节的精油。众所周知，薄荷可以减少恶心，帮助消化。它的冷却性质有助于缓解皮肤的刺激，它强烈的气味有助于唤醒大脑和提高注意力。早上在你的脖子或太阳穴上滴几滴薄荷油，可以帮助你的大脑充满活力，唤醒你的身体。

佛手柑精油

佛手柑油清新的柑橘香味刺激并有助于平衡情绪。它也可以用来对抗口腔的细菌和病毒感染。它也有助于缓解皮肤状况，如油性皮肤，湿疹，牛皮癣和痤疮。在使用佛手柑的时候，一定要记得远离阳光直射。下次你发现皮肤不完美的时候，混合几滴佛手柑和荷荷巴油，涂在受影响的部位，皮肤会更干净，你也会更健康!

这是一种可爱的气味，可以平衡荷尔蒙，镇定情绪并支持焦虑感，压力和紧张的自然释放。我发现这是大多数男人都喜欢的一种油，而且也很实惠。

桉树精油

当你感觉不舒服的时候，桉树油是完美的精油!众所周知，它可以缓解感冒和流感症状，特别是有助于缓解呼吸系统问题和偏头痛。在喷雾器中滴几滴桉树油有助于对抗感冒或流感;吸入芳香的蒸汽会帮助你更容易呼吸。

依兰精油

如果您正在寻找一种涵盖您所有基础的镇静精油-镇静，放松，缓解压力并支持健康的睡眠-这就是您的精油。这种油支持放松，平衡男性和女性的能量，恢复信心和平衡。再说一次，如果您发现自己不爱用香精油，只需添加柑桔油，薄荷油或熏衣草。