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正确的刷牙方法(正确的刷牙方法视频)

正确的刷牙方法视频

温水刷牙,牙刷不要太大,牙刷挤上牙膏,不要沾水

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首先选择猫专用牙刷、牙膏(猫是可以吃的),刷牙前最好先用毛巾把猫咪固定住,把四肢脚包裹在里面,防止猫咪乱抓,然后挤一点牙膏先让猫咪尝尝味道适应一下,然后在扒开嘴巴从上到下的轻轻的刷就可以了,不要伤到猫咪的牙龈,刷完牙后给猫咪点奖励,时间久了猫咪慢慢适应了,就可以不用裹毛巾了。

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1、醋和白糖 这种方法很简单,就是把醋和白糖混合在一块,然后在刷牙之前把醋和糖的混合液体含嘴巴里五分钟,吐出来之后,我们再开始刷牙。

这样刷牙就会很轻易的把嘴里的牙垢清理掉,但是不能每天都用这个办法,使用太频繁的话容易对牙齿保护层靠成一定程度伤害,容易引发蛀牙,但是至少两个月一次是可行的,既能保护牙齿又能清洁牙垢。

2、白矾 白矾应该有很多人都不太知道什么东西,在蒸馒头的时候会经常用到,白色味稍酸。我们可以将大颗粒的白矾碾压成小的粉末状,每次刷牙时候在牙膏上面撒上一点粉末,量一定不能太多,长期坚持早晚都刷牙,坚持一个月之后,你就感觉牙齿上的牙垢会减少很多。

3、红糖 红糖是热性的,大家在洗漱之前可以在嘴巴里含点红糖,不要没忍住就咽了下去,等半个小时吐出来,然后再刷牙,坚持之后,也可以非常有效的去除牙垢。

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刷牙有视频他会教你怎么刷,说有8种。上下往上刷还有牙床来回刷等等往下刷。

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1、关于牙刷的选择:刷头较小的牙刷(在口内可以灵活转动。

2、刷牙时间一般需要3分钟左右,尽量使用温水刷牙,不要用凉水刷牙。早晚各刷一次,早晨起床后,晚上睡觉前,晚上刷牙后尽量不要吃东西了,根据自己需要决定中午是否在增加一次。

3、刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。

4、切忌来回横刷,这样对于不但不易清理脏东西,而且对于牙齿损伤较大,容易造成楔状缺损。

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正确的刷牙方法

1使用少量牙膏

每次刷牙,挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫,让你以为自己已经刷了很久,从而过快结束刷牙。

2以45度刷牙

将牙刷斜立呈45度角,用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。

3刷够三分钟

分区域刷牙,每块小区域先从左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌,边听歌边用整首歌的时间刷牙。

4刷臼齿

将牙刷垂直于嘴唇,或使刷毛在下臼齿的顶部处,从后往前、从下往上刷

5刷牙齿的内表面

根据牙医提示,人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。

6轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留,因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。

7冲洗口腔

用清水漱口,将嘴里的泡沫残留物吐干净。

8冲洗牙刷

在使用牙刷后,应清洗干净,再甩干,直立存放,尽量隔绝细菌。

9漱口

最后还可以含漱口水(或盐水)30秒,吐出来,充分杀死细菌,确保口腔卫生。

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