1、颈部按摩:将精油涂抹在需要的部位,将手指放在颈部,以颈椎为中心点划分为两边,从颈部的尾部按摩到头皮后根部,使用手指将左右两边各形成一个圆圈式的按摩动作,可以持续2至3分钟。
2、肩部按摩:使用手指在双肩处轻抚1至2分钟,并将精油涂抹在双肩处,不断地揉捏使肌肉完全放松,从肩部到颈部重复来回用力按摩。
3、背部按摩:将精油涂抹至背部,将精油在背部完全抹匀,将手指轻轻滑动及不断揉捏,力道可以从大到小来进行,不能直接在脊椎上进行按摩,否则可能会损伤脊椎之间的骨骼。
4、脸部按摩:在手掌心中滴入2至3滴按摩精油,从面部的下方自下而上涂抹,在额头处从内往外进行涂抹,再从额头到太阳穴的方向,以手指画圈的方式利用关节进行按摩。在两只眼睛的周围需要用手指的腕关节来轻柔按压。
他们是纯正的经络推拿,听说是什么一气周流的手法,经络师都是长春中医药大学毕业的。只有一个套餐,全身经络疏通,目前有活动210元每次
经络疏通的仪器有很多,每个厂家的名字叫法都不一样,比如五行平衡养生仪,操盘手,养生之道,亚健康理疗仪,DDS仪,等等,基本用到的原理是大同小异的,建议体验一下再买,厂家可以对比一下
精油的本身的浓度很浓,若是直接与皮肤接触容易造成刺激性,所以通常是经过稀释后才可以用于按摩,所以按摩精油就需要与其它的基础油混合后才能使用于皮肤上,并且精油的浓度约为1%-1.5%,通常滴入一滴的精油约0.05cc,若是要调制100cc的按摩精油,约需要1-1.5cc的植物精油,也就是要滴入20-30滴的植物精油(用不完可以放在冰箱中保存用深色的瓶子装并且封好盖子,以待下次再使用)。
常用的基础由有几种:
橄榄油:一般常使用的植物油,延展性好,没有刺激性,易渗透。
杏仁油:香味较橄榄油清淡并且也较清爽,比橄榄油不易腐败。
深海鱼油:价格较昂贵,但是渗透力与保湿能力都是最好的一种。
葡萄籽油:触感轻柔,富含多种维他命与矿物质,也是很好的抗氧化剂。
注意事项:若是在白天使用,按摩过后一定要将皮肤上的油脂清洁干净,以免油脂停留在皮肤上,遇到阳光中的紫外线容易造成油晒而色素沉着,尤其是使用橙或是柠檬的精油,因为这类果皮中的油脂遇光会造成色素沉着。
基底油选购说明
基底油扮演优秀的配角角色,虽然它们不若香草精油那么各具特色的气味,可是它们的疗效与滋润作用却有过之而无不及。由于纯植物精油的浓度太高,不适合直接接触肌肤,于是需要基底油的调节,这是它们的第一个作用。基底油通常选用较安定的成分,藉以让植物精油延长其有效保存期限,这是第二个作用。基底油通常选用富含营养,小分子的植物油提炼,因此本身即具滋润与滋补的效果,此其第三个作用。基底油质感细致,润滑度高,作用为按摩油时亦能协助按摩效果,降低肌肤的摩擦与不适,此其作用之四。
有这么多优点,基底油当然是每个玩精油的人一定的选择,建议你可从用途,在乎的效果,触感等因素参考,选择合适的基底油。
另外,基底油也是许多制品的原料,如护唇膏、香皂等等....,喜爱DIY的人,也可选择特定肤质与处方的基础油组合。
基础油由于性质安定,可以摆放较久的时间,不过还是要用深色的瓶子,放置于阴凉处。
欧刺柏精油在化妆品、护肤品里主要作用是头发调理剂,气味抑制剂,风险系数为1,比较安全,可以放心使用,对于孕妇一般没有影响,欧刺柏精油没有致痘性。
从欧刺柏果中精炼而成,具有清香独特的气味,能改善产品的气味,提高感官品质,可应用于护发洗发产品中,改善头皮和发质。
源源不断的声音问的精油减肥,在这里我们要强调的局限性,油重
loss.Some
人说,芳香疗法,淋巴按摩太软。中国按摩与活力。芳香疗法是什么呢?首先,的淋巴massageAll接触许多所谓的按摩,揉捏了巨大的努力,,帮助疲劳,缓解肌肉疼痛。事实上,这被称为肌肉按摩,但与淋巴按摩是不一样
thing.Lymphatic
的,位于皮下的地方不宜过深淋巴系统的按摩,不需要或不能够说有太多的努力揉。我们的血液循环是从心脏泵出血液的压力。完全从人体运动的淋巴循环发电。淋巴重要的任务是负责人体废物的代谢。一旦淋巴循环不良,体内废物堆积,淋巴按摩的目的是,帮助淋巴良性循环,而不是放松肌肉。当然做轻柔的按摩梳,在皮肤表层,而不是像一个肌肉按摩大力
至于精油减肥。或许有朋友经历过有效的精油减肥。但您见到的效果中,精油起了多大作用呢?
如果是轻柔的淋巴按摩,最终出现了明显的减肥效果,那么您的肥胖应该是与淋巴循环不畅有关的,也就是平常说的亚健康,比如吃得太油腻,不运动等等。这样的精油按摩原理是帮助淋巴循环起来,其实减肥塑性是副产品,真正的意义是让身体健康通畅。
还有人说,按摩师的力气很大,在身上涂上复方油,然后很用力揉捏,这样的也能见效。但这个就不能确定精油在其中起了多大功效了。试想,那么大的力气,相当于帮肥肉做运动,就算不用精油,抹点水再揉,也一定会有效果的。或者说,你自己每天跳跳绳,也一定有效果的。
人体中的脂肪多是固定形态的,数量也较固定,这部分脂肪非常不好减。一些精油广告说,某某精油能“击碎”脂肪。还有某某美容仪器在身体上使劲的打,名曰能够“击碎”脂肪。有生活常识的人想一下就能想明白,那是不可能的。不信的话,你到菜市场买块肥肉,往地上摔一百下,看看它能被“击碎”成什么样子。
那么葡萄柚总被标榜为减肥明星的精油,对什么有用呢?在固定形态的脂肪以外,还有一些游离形态的脂肪,葡萄柚和胡萝卜籽等所谓的减肥精油,其实是能够帮助分解游离脂肪的。请注意用词,是分解,而不是击碎。所以,如果你经常使用葡萄籽和胡萝卜籽做泡澡或者按摩,能够很好的配合和辅助你的减肥疗程。但他们只是辅助,并不是主角。
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1、spa包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动,让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美,是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。
2、SPA
SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写,意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考,达到一种身心畅快的享受。认真追寻SPA这种休闲美容方式的源头,会发现它的历史是很久远的。据悉,约在15世纪前后,欧洲的比利时有一个被称之为Spau的小山谷,山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区,当时有许多达官贵族到这里来度假疗养,这就是SPA最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行,成为贵族们休闲度假、强身健体的首选,20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮,并于上世纪末传入我国。
1.治疗溶液精油
医用精油治疗溶液精油牌子好,质量是这个品牌最重要的特征,他们在市场上为人们提供各种各样的油,喜欢直接和客户打交道,而且价格也很低。服务也非常好,客户可以在购买后7天内退货。
2.Frannie精油
Fabulous Frannie开始在市场上开展业务,旨在为用户提供最好的纯净精油,他们与大品牌建立了外包油品的关系以保证产品100%纯净,不与其他材料或油稀释
精油皂,即是含有植物精油的肥皂。精油皂的功效有很多,如清洁、保湿、防护、美白、祛痘祛斑等。
一、强力清洁,精油皂能够将皮肤毛孔中的油脂污垢都清洗出来。
二、皮肤保湿,精油皂含有油性成分,用完后,会在皮肤表面形成保护膜,锁住皮肤水分。
三、保护作用,精油皂形成的保护膜,在一定程度上能够为皮肤抵御环境的伤害,如减弱紫外线。
四、精油皂能够淡化皮肤内的黑素,也能淡化色斑,起到美白作用。
五、祛痘祛斑,精油皂具有杀菌的功效,能够清除皮肤中的老化细胞,并促进细胞再生,对去除痘痘有很好的作用。