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塑形精油的功效与用法(用精油塑形有副作用吗)

塑形精油的功效与用法

塑形精油的功效与用法是什么?

塑形精油具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和缓解肌肉疼痛的功效。可以帮助促进肌肉的重建和放松,调节肌肉组织的代谢,缓解肌肉疼痛和肌肉酸痛。

使用塑形精油的方法:

看你使用在身体哪个位置。举个例子,如想用在腹部。可把两手搓至手心热热的,然后在手心倒上精油,然后用手在腹部画圈按摩加以吸收。

减肥瘦身减肥瘦身

瘦身精油配方及使用方法

消脂瘦身精油

主要成分:葡萄籽油,葡萄柚精油,杜松精油

主要作用:疏通经络,加速血液及淋巴循环。降低胆固醇,调节大脑食欲中枢,溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。

消脂瘦身精油的使用方法:

步骤一:每天晚上清洁肌肤后,先将手部温热,再将消脂瘦身精油倒10~15滴于手掌,涂于身体肥胖处。

步骤二:用指腹由下往上、由外向内,以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。

1、小腿/大腿处,两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚,左右两腿各重复此动作30次。增加循环,并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。

2、臀部处,双手沿着臀部轮廓,自外侧往内侧以画大圆的方式,一定要确实地做到,直达至腰间的位置。

3、手臂处,由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩,很多人都有拜拜袖,利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩,也就是青灵穴和少海穴的位置,自己再按摩的时候手臂一定要弯曲,有点近似于运动的功效,可以让手臂变细哦。

4、腹部处,用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向,每次按摩都变换方向,画圈按摩腹部。不要固定一个方向,效果会更显着。

5、腰部处,在腰间向横打圈,到腰部中间后,记得按摩大肠俞穴,瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提,可以让提升臀部的曲线哦。

步骤三:吸收后用保鲜膜包裹20分钟,期间可做家务,或是进行运动(后者为佳),等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜,擦净即可。

用精油塑形有副作用吗

虽然说越来越多的人喜欢使用减肥精油,并且达到的效果也是非常理想的,但是同样会存在一定的副作用,如光敏性反应,这是减肥精油其中的一个副作用,并不是所有的人在使用了减肥精油之后都会有比较良好的反应,有些精油与人们身体有了接触之后,皮肤接收到阳光的强烈照射后,很有可能会被灼伤或者是产生色斑,这就是减肥精油而产生的一种光敏性反应,如柠檬精油或者是佛手柑精油等都是比较容易产生这种现象的。

当然还会有一些过敏的现象,很多的减肥精油消费的青睐者,因为精油是属于纯天然粹取的,因此使用的人就会越来越多,而有些人在使用之后使皮肤比较敏感,引起使用之后出现了过敏的情况,轻度的情况下会有肿胀、灼热感、发痒等,甚至是在皮肤上面出现了痘痘。

在生活中有很多种瘦身精油,如当归油,有强健淋巴系统的作用,对病后身体里面积聚的毒素有排除作用,并且可刺激皮肤灰出汗,把身体里面滞留的毒素与水分排除,也消除了水肿,可与柚子油、柑橘油以及柠檬油混合使用。

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