背部经络疏通有利于缓解背部肌肉,疏通背部经脉,促进气血运行;坏处是影响背部美观。
背部的膀胱经和督脉,是人体两条重要的经脉,疏通背部可通调二经,沟通气血,改善五脏病变,同时能缓解背部肌肉紧张,改善肩颈不适,促进气血运行,是治病保健的重要手段。
但疏通背部经络后有些活动受限,比如背部火罐后,三小时内不宜洗澡、蒸桑拿,否则会加重背部浅表皮肤出血风险,而且拔火罐后会留下的印记,也不利于美观,一般会过段一时间才可消散。
背部经络疏通常见捏脊疗法,属于推拿疗法的一种,可用于辅助治疗多种慢性病。
但背部疏通经络的无10大好处,具体好处主要体现在以下3方面:
1、因背部两侧分布着身体重要的经络,足太阳膀胱经及督脉,同时经络上分布有关各个脏器的穴位,通过背部经络疏通有助于补肾壮阳、调理机体,还可促进血液循环等。可以预防呼吸道感染疾病,有助于驱寒保暖,缓解气血瘀滞等情况;
2、背部经络疏通可以缓解背部肌肉劳损不适,如长期低头伏案工作、睡眠时枕头过高等引起的背部肌肉紧张、韧带损伤等慢性肌肉劳损。同时可以帮助增加局部血液循环,促进动脉供血、静脉回流等,增加新陈代谢,对于劳损、颈椎腰椎疾病等均有一定的治疗效果;
3、背部疏通经络还可辅助治疗,如用于改善成人的睡眠障碍、消化系统疾病、内分泌紊乱等病症。通过沿脊柱从上至下的推拿,反复刺激疾病所对应的穴位,可改善疾病症状。
此外,背部富含支配人体各个脏器的自主神经,通过捏脊刺激神经,可影响内脏的神经体液调节,从而改善相对应的脏器功能。但需注意背部经络疏通不适合所有人群,也需注意避免过度操作,以免造成皮肤、肌肉损伤。建议到正规的中医院,经过中医的辨证论治后,由医生进行操作。
01.减肥美体
经络不通、身体淤堵也会导致局部肥胖。经常疏通经络的话,能使气血调和,促进新陈代谢,从而达到减肥目的。
02.促进新陈代谢
疏通经络 按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
03.缓解亚健康
经络疏通时通过对固定穴位按摩能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复,帮助缓解亚健康。
04.美容养颜
身体的经络瘀堵也会导致的面部长斑长痘,甚至导致皮肤松弛,而经络疏通可以使身体毒素减轻,也可以使皮肤光滑嫩白。
05.放松全身,消除疲劳
气血不畅容易出现肌肉疲劳、僵硬、疼痛,经常做经络疏通能疏通气血,减轻肌肉的僵硬劳损,缓解疲劳。