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在家中减轻口腔溃疡和喉咙痛症状的 7 个技巧

口腔、咽喉生疮时,可用盐水漱口,忌酸性食物,可添加富含维生素B的食物以防疼痛。

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口腔溃疡是口腔或牙龈底部的小溃疡;中间白色,外面略带红色。这种出现在喉咙里的疼痛称为喉咙痛,会引起疼痛和不适,尤其是在吞咽或说话时。在某些情况下,溃疡可能伴有其他症状,如发热和颈部淋巴结肿大。

口腔溃疡和溃疡是在您吃了酸性食物后出现的,或者是免疫系统减弱的最初迹象。当这些疮很大时,它们需要很长时间才能愈合。您的医生会开一些特殊的药物来缓解溃疡引起的疼痛。此外,据TuaSaúde 称,您还可以使用以下一些方法来治愈口腔和喉咙的疮。

漱口水:当你有溃疡时,你应该在刷牙后增加漱口水,以帮助去除细菌并清洁溃疡区域。用加盐的温水漱口或用在水中稀释的过氧化氢漱口,因为它们具有防腐性能。

​避免酸性食物:酸性食物会增加灼热感,引起疼痛。你应该避免吃柠檬、菠萝、西红柿、猕猴桃和橙子等水果。

吃富含维生素 B 的食物:如果你吃富含维生素 B、叶酸和铁的食物,如香蕉、芒果和低脂酸奶,溃疡会更快愈合。

避免吃硬的食物:为了避免更严重的溃疡,你不应该吃硬的食物,如烤面包、花生、坚果、松脆的食物......

椰子油,蜂蜜:根据非常健康,椰子油富含月桂酸,有助于对抗一些有害细菌。它也是一种天然的抗炎药,有助于减少发红和疼痛。蜂蜜具有抗菌作用,减轻疼痛、肿胀、炎症……用户只需每天数次将蜂蜜直接涂抹在伤口上,即可减轻不适症状。

使用软毛牙刷: 使用软毛牙刷避免破损的疮口导致出血。此外,在此期间您还应避免使用含有刺激性成分的口腔卫生产品。

苹果醋:苹果醋具有抗菌作用,用于漱口或治愈溃疡。您可以在一杯水中混合一茶匙苹果醋。将溶液漱口约 2-3 分钟,然后喷出,服用苹果醋后漱口。这种方法应该每天使用一次。

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