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在家中减轻口腔溃疡和喉咙痛症状的 7 个技巧
口腔、咽喉生疮时，可用盐水漱口，忌酸性食物，可添加富含维生素B的食物以防疼痛。
口腔溃疡是口腔或牙龈底部的小溃疡；中间白色，外面略带红色。这种出现在喉咙里的疼痛称为喉咙痛，会引起疼痛和不适，尤其是在吞咽或说话时。在某些情况下，溃疡可能伴有其他症状，如发热和颈部淋巴结肿大。
口腔溃疡和溃疡是在您吃了酸性食物后出现的，或者是免疫系统减弱的最初迹象。当这些疮很大时，它们需要很长时间才能愈合。您的医生会开一些特殊的药物来缓解溃疡引起的疼痛。此外，据TuaSaúde 称，您还可以使用以下一些方法来治愈口腔和喉咙的疮。
漱口水：当你有溃疡时，你应该在刷牙后增加漱口水，以帮助去除细菌并清洁溃疡区域。用加盐的温水漱口或用在水中稀释的过氧化氢漱口，因为它们具有防腐性能。
避免酸性食物：酸性食物会增加灼热感，引起疼痛。你应该避免吃柠檬、菠萝、西红柿、猕猴桃和橙子等水果。
吃富含维生素 B 的食物：如果你吃富含维生素 B、叶酸和铁的食物，如香蕉、芒果和低脂酸奶，溃疡会更快愈合。
避免吃硬的食物：为了避免更严重的溃疡，你不应该吃硬的食物，如烤面包、花生、坚果、松脆的食物......
椰子油，蜂蜜：根据非常健康，椰子油富含月桂酸，有助于对抗一些有害细菌。它也是一种天然的抗炎药，有助于减少发红和疼痛。蜂蜜具有抗菌作用，减轻疼痛、肿胀、炎症……用户只需每天数次将蜂蜜直接涂抹在伤口上，即可减轻不适症状。
使用软毛牙刷: 使用软毛牙刷避免破损的疮口导致出血。此外，在此期间您还应避免使用含有刺激性成分的口腔卫生产品。
苹果醋：苹果醋具有抗菌作用，用于漱口或治愈溃疡。您可以在一杯水中混合一茶匙苹果醋。将溶液漱口约 2-3 分钟，然后喷出，服用苹果醋后漱口。这种方法应该每天使用一次。