精油功效

薰衣草是最受欢迎的香薰油之一。根据2012年的研究，薰衣草芳香疗法被认为可以通过影响边缘系统（大脑控制情绪的部分）来缓解焦虑症。

缬草是自古以来就使用的草药。人们认为缬草精油中含有促进睡眠和镇定神经的化合物。它可以对身体产生轻微的镇静作用。

茶树精油是一种精油，可用于多种目的，包括保持皮肤、头发和指甲健康，茶树精油的功效与作用很丰富，本文带你了解。

用茶树油来治疗唇疱疹和疣怎么样？这里令人沮丧的问题是，似乎有科学理由相信茶树油可能对病毒有影响，但这并不意味着你应该用它来达到这个目的。

茶树精油可以去除痤疮和粉刺吗？有证据表明，茶树油的抗菌特性可能有助于治疗各种皮肤问题，包括痤疮。

如今你无法逃避精油，但你真的可以使用它们吗?使用精油的人声称精油对身体的各个方面都有帮助，从放松和睡眠到减少体内的炎症。

精油是替代和补充医学的重要组成部分。精油的积极发现现在正趋向于运动员的运动表现研究。精油被证明可以改善焦虑、抑郁，并刺激增强神经功能。