茶树精油的功效与作用_茶树精油有哪些健康功效

茶树精油是一种精油，可用于多种目的，包括保持皮肤、头发和指甲健康，茶树精油的功效与作用很丰富，本文带你了解。

除了它的科学支持的好处，茶树油是便宜和安全的，当按照指示使用时。本文讨论了茶树油的日常用途以及功效。

茶树精油的功效与作用

1.抗菌杀菌

在澳大利亚，这种油作为一种治疗方法已经使用了近100年，尤其是用于皮肤状况。今天它被用于许多情况。

茶树油可能是最有名的抗菌活性。

一些研究表明，与油相关的广谱抗菌活性来自于它破坏细菌细胞壁的能力。需要更多的研究来了解它是如何运作的。

2.驱虫

茶树油可以帮助赶走讨厌的昆虫。

一项研究发现，经过茶树油处理24小时后，奶牛的苍蝇数量比没有经过茶树油处理的奶牛少61%。

此外，一项试管研究显示，茶树油比DEET更能驱蚊，DEET是商业驱虫剂中最常见的活性成分。

试着用茶树油和其他天然成分制作这种易于制作的驱虫剂。

3.淡化疤痕

您可以将茶树油添加到您的面部护理和日常皮肤护理中，以减少皮肤瑕疵的出现，或者您可以购买预先制作的经过安全测试的茶树油护肤品。

茶树油含有抗氧化剂，可促进皮肤细胞再生，它也是一种比昂贵的化妆品更便宜、更天然的替代品，对皮肤的功效很好。

使用茶树油与载体油或茶树油精华液混合，每日按摩至完全吸收，您将开始看到改善皮肤外观。

4.抗炎功效

茶树油可能有助于消炎，这可能是因为它含有高浓度的萜烯-4-醇，一种具有消炎作用的化合物。

在动物实验中，特品宁-4-醇被发现可以抑制口腔感染时的炎症活动。在人类中，局部应用茶树油比石蜡油更有效地减少组胺诱导的皮肤炎症的肿胀。

5.防止伤口感染

导致皮肤破损的伤害会使细菌很容易进入血液，从而导致感染。

茶树油可以通过杀死金黄色葡萄球菌和其他可能导致开放性伤口感染的细菌来治疗和消毒轻微的割伤和擦伤。

如果你割伤了自己，或者暴露的伤口有轻微感染，你可以用茶树油和薰衣草精油混合作为自制的药膏。

一定要用水彻底清洗伤口，然后将两滴茶树油和薰衣草油稀释到一定的荷荷巴油中，涂抹在伤口上，用敷料覆盖，以防感染。

推荐阅读：如何用茶树精油去除皮肤藓、伤口和痤疮

6.缓解烫伤烧伤

如果不及时治疗，剃刀烧伤会很难看、不舒服甚至疼痛。你可以用少量茶树油涂抹在患处，作为天然的收敛剂，以缓解剃须时的刺激。

剃须后，在棉球上滴几滴用金缕梅冲淡的茶树油，涂在容易被剃刀灼伤的皮肤上。

你应该注意到一种舒缓和冷静的感觉，这可以提供缓解。

7.减少皮肤痤疮和粉刺

痤疮是最常见的皮肤病。它在任何时候都影响着5000万美国人。

一项研究发现，在治疗痤疮方面，茶树油凝胶与安慰剂存在显著差异。

用茶树油治疗的参与者在痤疮总数和痤疮严重程度上都有改善，这也是茶树精油对皮肤的功效中最值得关注的。

这是建立在早期研究的基础上的，早期的研究将5%的茶树油凝胶和5%的过氧化苯甲酰乳液用于治疗轻到中度的痤疮。

阅读更多：茶树精油可以去除痤疮和粉刺吗？

8.抗真菌感染

真菌感染是很常见的。虽然它们并不危险，但也可能很难看。有些药物可以治疗指甲真菌，尽管有些人可能更喜欢更自然的方法。

茶树油单独使用或与其他自然疗法联合使用时，已被证明有助于清除指甲真菌。

在一项对照研究中，指甲真菌患者使用纯茶树油或抗真菌药物6个月。在研究结束时，每组中大约60%的人经历了真菌的部分或全部分解。

你可以单独使用几滴茶树油，或者与等量的椰子油混合，涂抹在患处。涂抹后一定要立即洗手，以免真菌传播到其他地方。

推荐阅读：如何使用茶树精油治疗脚指甲真菌感染

9.对头发有好处

茶树油的天然治疗特性和清洁能力使它成为你日常洗发水中非常有用的添加剂。

淋浴时在洗发水中加入几滴茶树油，可以防止化学物质、油脂和头皮死皮的积聚，并有洗发时彻底清洁头发的作用。

要改善头发的状况，可以用椰子油和几滴茶树油，可以帮助保湿，给头发一个健康的光泽。

将这种混合物涂抹在头皮上，并涂抹在整个头发上，每周两次，每次至少30分钟，然后再洗头。

阅读更多：茶树精油可以治疗头皮屑吗？

10.去除脚气的功效

一项研究表明，局部涂抹茶树油霜可以减轻脚气症状。

一种含10%茶树油的面霜似乎能有效地缓解症状，效果相当于1%的抗真菌药物甲苯那菲特(tolnaftate)。然而，茶树油在完全治愈方面并不比安慰剂更有作用。

最近的研究比较了高浓度的茶树油与安慰剂对脚气的影响。

在使用50%茶树油的人中，68%的人症状明显改善，64%的人完全治愈。这是安慰剂组的两倍多。

11.减少口臭促进口腔健康的作用

研究表明，茶树油可以对抗引起蛀牙和口臭的细菌。

一项研究发现，茶树油比氯己定(一种常用的消毒剂和漱口水)更有效地对抗引起斑块的细菌。更重要的是，它的味道被发现是不那么令人讨厌的。

另一方面，一项更早的研究报告称，茶树油似乎对斑块的形成没有太大的影响。

要自己制作不含化学成分的漱口水，只需在一杯温水中加入一滴茶树油，充分混合，在口中漱口30秒左右。

像其他漱口水一样，茶树油不能被吞下。它可能是有毒的，如果摄入。

12.用于昆虫叮咬

茶树油在治疗蚊子和昆虫叮咬方面非常有效，因为它有助于减少皮肤肿胀。

先将茶树油稀释，然后将茶树油中的茶树油涂在患处，就可以将瘙痒降到最低。目的是用敷料覆盖咬伤或刺痛的部位，这样油就不会蒸发或擦掉。

你可以每天在伤口上重复涂抹两次，直到伤口愈合。

茶树精油总结

如你所见，茶树油有很多好处。

它是一种廉价的天然替代品，可以替代化学成分的皮肤和指甲护理、个人护理产品和消毒剂等。

然而，茶树油并不是包治百病的灵丹妙药。事实上，有些人使用后可能会出现皮肤刺激或过敏反应。

总的来说，茶树油有很多用途和功效，是手边的好东西。

引用文献：

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