茶树精油可以去除痤疮和粉刺吗?

茶树精油可以去除痤疮和粉刺吗?有证据表明,茶树油的抗菌特性可能有助于治疗各种皮肤问题,包括痤疮。

2015年发表在《国际抗菌药物杂志》(International Journal of Agents)上的一篇综述深入研究了七项有关茶树油如何治疗痤疮的研究,发现持续数周、每天两次使用含有至少5%茶树油的非处方产品似乎可以减少痤疮。

薄荷精油,茶树精油

但其中的许多研究并不是那种详尽的、方法上合理的试验,不足以证明茶树油对痤疮绝对有效。2016年发表在《科克伦》(Cochrane)杂志上的一篇综述进一步阐述了这一观点,综述了各种痤疮治疗的疗效,查阅了包括3227名参与者的35项研究,结果只发现了“低质量”的证据,证明含有5%茶树油的凝胶可能有助于减少痤疮。

如果茶树油确实对痤疮有影响,它是如何起作用的?医学博士约书亚·蔡克纳(Joshua Zeichner)告诉《自我》(SELF)杂志,茶树油有可能降低皮肤上的细菌水平,减少炎症,并能预防痘痘。蔡克纳是纽约市理事会认证的皮肤科医生,也是西奈山医学中心(Mount Sinai Medical Center)皮肤美容和临床研究主任。

但是痤疮不仅仅是由细菌引起的。芬尼博士说:“油脂分泌过多和毛孔堵塞也会引发粉刺。”梅奥诊所解释说,被称为雄激素的激素水平也会升高。因此,“虽然茶树油可能有帮助,但它不是一种单独的治疗方法,”芬尼博士说。(芬尼博士说,如果你有一种预感,茶树油只会让毛孔变得粘稠,那么你要知道,茶树油实际上是流动性很强的,不会导致粉刺,这意味着它不应该堵塞你的皮肤。)

油清洁背后的逻辑是,你不想把皮肤上所有的油都洗掉,因为那样会让皮肤超速运转,产生更多的油。洁面油能更好地平衡皮肤,因为它能锁住水分,不会过度干燥。

主张使用橄榄油清洁皮肤的人建议所有皮肤使用橄榄油,因为橄榄油含有丰富的维生素和抗氧化剂。荷荷巴、葡萄籽、杏仁和蓖麻油也被认为是有益的。不过,通常不推荐使用椰子油。

引用文献:

  • https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924857914003458
  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注