精油指南

葡萄柚精油减肥法是什么？如何使用葡萄柚精油减肥呢？葡萄柚精油精油有助于分解身体脂肪，增加你的新陈代谢。一项研究显示，用葡萄柚精油按摩胃部可能有助于减少腹部脂肪和腰围。该油还调节心率，改善消化过程，有助于减少食欲。

月见草油含有“脂肪酸”。一些患有乳房疼痛的女性可能体内某些“脂肪酸”的含量不够高。脂肪酸似乎还有助于减少与关节炎和湿疹等疾病相关的炎症，本文介绍了月见草精油的使用方法。

姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应更好。另外生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。本文介绍了姜精油泡脚的功效和方法。

生姜精油禁忌并不是很多，多数情况下，你可以根据说明书和使用方法安全地使用生姜精油。

留兰香精油的副作用禁忌很多，在使用留兰香油进行治疗之前，必须先咨询医生。特别建议孕妇不要使用留兰薄荷油，因为它的催食作用可能会导致流产。护理妇女和服用处方药的人被建议不要使用留兰香精油没有医生的建议。

尤加利精油儿童能用吗？儿童使用尤加利精油注意事项有哪些呢？桉树油和迷迭香的桉树脑化学型已列入避免在10岁以下儿童中使用的精油清单。不建议6岁以下的儿童使用薄荷精油和尤加利精油。

本文提供了尤加利精油使用的禁忌（副作用和注意事项）。尤加利精油中发现的活性化学物质——桉树酚，在口服长达12周的时间里可能是安全的。尤加利精油在没有先稀释的情况下口服可能是不安全的。

橙色精油绝对不要全强度涂抹在皮肤上。这样做会导致炎症、刺痛和光敏性。相反，应该用载体油(如甜杏仁油或荷荷巴油)稀释，以避免刺激，本文介绍了甜橙精油的副作用禁忌以及注意事项。

在新鲜橙子的果皮中，有含有水果挥发性脂肪油腺体的细胞。因此，橙油是从果皮中提取的。提取过程可能包括首先从橙子中分离果皮，然后在压榨前研磨、切碎或穿孔。事件的顺序可能不同，因为果皮可能首先用槽翻转，以便刺穿位于果皮下侧的精油袋。这种压榨过程产生的液体是橙汁和桔子精油的混合物，它们逐渐开始相互分离，这时精油被收集起来。

佛手柑精油会刺激一些人的皮肤，特别是当它没有被载体油稀释。精油，包括佛手柑油，有时会引起过敏性皮炎，本文介绍了佛手柑精油的副作用禁忌和注意事项。