如何使用鼠尾草精油?
如何使用鼠尾草精油?鼠尾草精油是通过水蒸气蒸馏法从鼠尾草属植物(学名鼠尾草)的芽和叶中提取的。它是一种草本植物，被认为是欧洲的本土植物，在历史上一直被高度赞扬为药用植物，特别是因为它有许多改善视力健康的好处。它是普通园林鼠尾草的近亲，但有一个稍微不同的构成。此外，你可能熟悉它作为“麝香草油”，一个共同的名字给克拉里鼠尾草精油，因为它的传统使用调味麝香葡萄酒。
鼠尾草精油的健康益处可归因于其作为抗抑郁剂、抗惊厥剂、解痉剂、防腐剂、催情剂、收敛剂、杀菌剂、驱风剂、除臭剂、消化剂、月经素、欣快剂、降血压剂、神经抑制剂、镇静剂、健胃剂和子宫物质的特性。
如何使用鼠尾草精油?
我最喜欢的使用克拉里鼠尾草的方法是用等量的荷荷巴油洗澡:在额头、心脏、肘部内侧、脚趾之间和耳朵后面擦1-2滴。然后，搓搓手，吸气约3-5分钟。在鼠尾草中加入一把泻盐，在手上摩擦。将手放在流动的洗澡水中，在浴缸中浸泡30-45分钟，以达到整体健康、放松和睡前减压的目的。事后我通常感觉很好。
鼠尾草是一种草本植物，与普通的园林鼠尾草有密切的关系，但是有稍微不同的构成。你可能对“麝香草油”很熟悉，这是鼠尾草精油的常用名称，因为它传统上是用来调味麝香草酒的。
什么是鼠尾草精油？鼠尾草是通过蒸汽蒸馏从鼠尾草植物的芽和叶中提取的，鼠尾草的学名是鼠尾草。历史上一直被高度赞扬为药用植物，特别是因为它有许多改善视力健康的好处。
这是在芳香疗法网站上找到的:
- 晚上散散心，享受健康和宁静的睡眠。
- 添加到洗发水或护发素中，促进头发和头皮健康。
- 为了解决不确定性，直接用手吸气，根据需要在额头上擦1-2滴。
- 对于断开连接，在冥想或放松之前，在额头和/或心脏上擦1-2滴
- 涂抹在脚部或脉搏处，帮助平衡荷尔蒙。
- 你可以吸入或扩散，带乳香的鼠尾草促进平静、放松和满足的感觉。
如果你混合精油，克拉里鼠尾草和佛手柑，天竺葵，薰衣草，橙，柏树，松树和檀香精油混合得很好。
鼠尾草油的益处
有许多健康益处并不为人所知，这将在下一节详细解释。
预防感染
如果局部使用鼠尾草油，伤口不会被感染，也不会被破伤风病菌感染。它的抗菌特性可以在手术恢复过程中保护身体，并保护所有类型的伤口，这些伤口通常是感染的热点。
刺激性欲
这是鼠尾草油最著名的特性之一。它是一种春药，一种增强性欲和促进性欲的物质或刺激。它对治疗性冷淡、导致性欲丧失的心理问题甚至阳痿非常有效。研究表明，它对男性和女性都同样有效。它会影响荷尔蒙，增加睾丸激素水平，从而提高性行为的表现和兴趣。
缓解抑郁
克拉里鼠尾草油可以引发一种巨大的喜悦、自信、快乐和高昂的情绪，并让你充满充分享受生活的欲望。这就是为什么它经常被用来治疗抑郁症、慢性压力和焦虑。
对神经有益
克拉里鼠尾草精油对你的神经有好处。它能镇静神经痉挛和其他紊乱，如紧张、眩晕、焦虑和歇斯底里。
降低炎症
你需要冷静下来吗？你想集中精神吗？或者你只是想放松一下，睡个好觉？克拉里鼠尾草油可以帮助你完成所有这些。它减少炎症，并有不可否认的镇静作用。患有慢性压力或焦虑症的人通过使用鼠尾草精油找到了极大的安慰。
减少胃病
这种油还能保持胃的健康，调节消化液的分泌。通过这种方式，它可以预防胃病，并有助于促进营养物质的有效吸收、食物的消化和肠道运动的调节。它还有助于溃疡的愈合。通过调节肠道运动，它还可以保护你结肠的完整性，减少肠胃疾病的机会。
消除异味
购买合成除臭剂不仅昂贵，还会对环境产生负面影响。它们令人愉快的气味只会持续很短时间。此外，有时它们会引起皮肤刺激和过敏。克拉里鼠尾草油作为除臭剂可能是一个更好的选择，因为稀释后，它是一种有效的除臭剂，没有任何副作用。它是自然的，所以它不会影响环境，而且它的影响会持续更长的时间。
改善子宫健康
鼠尾草油有助于保持子宫健康。它可以预防妇女绝经后最常见的子宫问题，包括子宫肿瘤、出血和疼痛。此外，它还调节雌激素等激素，确保子宫的长期健康。
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