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养生是养成好的习惯。习惯决定命运，其实就是这么回事。没有好的生活习惯，我们就在不知不觉中，耗掉了我们的健康和生命。

这是一个普遍的误解，我们一致认为健身只是关于健康饮食和锻炼。实际上，创造并保持健康的生活方式并不仅仅与这两个因素有关——它还与能够保持积极的态度、强大的心理健康和健康的自我形象有关。

本专题中，我们提供了最新的拔罐、按摩推拿、身体护理、头发保护等养生方法以及指南。