蜂巢素怎么吃(蜂巢素怎么吃最有效)
蜂巢素的吃法非常简单，既可直接服用也可按照自己的喜好搭配温水、牛奶、蜂蜜等服用，例如在搭配温水时直接将10克左右蜂巢素加入40℃的温水中即可，搭配牛奶时可先将牛奶隔水加热到40℃左右，然后加入适量的蜂巢素搅拌均匀便可饮用，但注意搭配其他材料时温度不能超过60℃，更不能进行高温蒸煮。
蜂巢素怎么吃最有效
1、蜂巢中多种营养成分以及微量元素，人们食用以后可以弥补身体营养不足的情况。如果身体没有不适，可以在每天早起以后空腹食用三十克蜂巢，就能起到营养保健的作用。
2、蜂巢直接在嘴里慢慢嚼服对鼻炎和咽炎有很好的疗效，具体食用方法就是在早起和晚上睡前取十克左右的蜂巢直接放在嘴里，先把里面的蜜慢慢吸掉咽下，再把嘴里的残渣嚼碎咽下，如果胃不好可以直接把残渣吐掉。
3、蜂巢可以泡醋以后食用，这种食用方法地人类的咳嗽有很好的治疗效果，在泡制时可以把蜂巢与食用醋按一比一的比例进行泡制，在食用时可以加入适合的清水，减少它的酸度，儿童食用时要适当减少用量。
4、蜂巢在不同的时间中食用对胃酸的分泌量也有很大的影响，如果在饭前食用就可以减少胃酸的分泌量，而在饭后食用时就会增加胃酸的分泌量。
蜂巢素最好的食用方法
1、用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可。
2、用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半 。含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下去不易消化。如果吃了少量下去，也无害。
3、小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可适当加些冷开水，减少酸度。
4、有胃病，胃酸过多的饭前食用，可以帮助减少胃酸，胃酸过少的饭后食用可以帮助增加胃酸。
5、有极少数人会出现过敏，引起胃部不适，是因为巢蜜浓度高，蜂蜜里的生物碱引起的，出现症状立即喝醋，过一会儿就好了，有过敏的人就不要吃了。也有极少数人会出现皮肤过敏，停了就好了。另外请不要和葱，韭菜，鲫鱼，豆腐同时食用。如果正在服用其它药物，请隔一小时再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。
蜂巢素吃多少每天吃几次
取10-15克，早晚两次，最好早上起床后或晚上睡觉前服用，连服2—3个月，治疗鼻炎效果明显。长期服用可逐渐使鼻炎痊愈。另外也可以用温水，牛奶，果汁，蜂蜜等服用，以一日15克左右为宜，比例按照个人喜好，一般三瓶为一疗程哦。
注意事项和禁忌
1、蜂巢素是一种可以直接食用中的液体，大家在购买了蜂巢素以后可以直接用按上面标注的作量进行口服，在食用完蜂巢素以后可以再喝一些温水。
2、蜂巢素还可以与蜂蜜一起调合后食用，这种食用方法不但利于蜂巢素的吸收，也可以改变它的口味，让人们在食用时更容易接受一些。
3、把蜂巢素稀释以后食用，这种食用方法对人类的鼻炎作用特别明显，大家可以把十克的蜂巢素稀释在一百克水中，在稀释好以后，用干净的棉棒醮取一些蜂巢素液，去清洗鼻孔，这样做可以减少人们的鼻痒和鼻塞等症状的出现，然后再把剩下的部分喝掉，内外同时使用，治疗鼻炎的功效全更为出色。
蜂巢素最健康的吃法
1、 首先一个就是这个蜂巢素的一般的吃法，也就是我们早晚两次吃一些，最好早上起床后或晚上睡觉前服用，一定要注意的是要连服2—3个月才行，这个对于治疗鼻炎效果非常明显，长期服用可逐渐使鼻炎痊愈。
2、 再有就是我们可以使用这个蜂巢素进行这个外敷，也就是我们直接取这个蜂巢溶液涂抹于我们的鼻孔上面，另外也可以把这个蜂巢素稀释以后做成喷雾，然后不定时喷在我们的鼻子上，效果是不错的。
3、 还有就是我们各位朋友如果是感觉自己的身体比较虚弱的话，可以在平时的时候多吃一些蜂巢素，尤其是对于脸上有色斑或者是容易便秘的女性，适当的是蜂巢素可以有效的帮您解决这些问题，达到延缓衰老的效果。
蜂巢素的功效与作用
1.强身健体功效：蜂巢素含有丰富的活性酶以及矿物质成分，具有增强机体免疫力的作用，还可增强吞噬细胞的吞噬功能，提高机体抵抗力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。
2.杀菌消炎功效：蜂巢素含有丰富的抗菌成分，具有抑制细菌的作用，从而用于治疗因感染或者免疫力低下导致的炎症。
3.美容养颜功效：蜂巢素还具有抑制黑色素沉着的作用，减少色斑以及黄褐斑，达到美白肌肤的作用。