长期服用葡萄籽并没有什么危害,但是有服用禁忌,空腹和睡前不建议服用,脾胃虚弱者也不建议服用;因为空腹服用可能会对肠胃造成影响,睡前服用可能导致精神状态比较差的人睡眠质量受到影响。长期服用葡萄籽能够起到清除自由基、抗氧化、美容养颜、提高免疫力等作用,有需求者可在正规渠道购买葡萄籽维E软胶囊服用。
葡萄籽短期吃没事,时间长了对人的健康还是有影响的,如果葡萄籽嚼碎了咽下去可能造成胃肠道的刺激,引起消化性溃疡等副作用,所以最好不要长期吃;另外有出血倾向或者凝血功能障碍的人服用病情会加重,吃保健品的同时不要吃葡萄籽,会破坏保健品成分。
葡萄籽软胶囊副作用较小,但不坚持一直长期服用。葡萄籽软胶囊是属于天然的植物剂,虽然副作用不大,但也还是需要适可而止,你最好是服用一段时间再间断一点时间,断断续续服用比较好,一般不建议长期持续服用。
如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外,什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用,因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在。还是不要轻易尝试为宜。
天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss,大约要 吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量,每天100mg的 OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss,所以有时候一些天然有益健康的成分,幷不是都适合由摄取天然食物来获取的,浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价值的。
葡萄籽软胶囊属于保健营养食品,不是药品。而且都是萃取于天然成分,所以副作用问题你大可以放心。
如果是正常厂家生产应该是没有副作用的。
葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质,也称花青素(OPC),具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念,有关研究表明,OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。
葡萄籽还是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤。
葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维,在夏天使用效果最佳,能够使保持皮肤美白健康。
长期吃葡萄籽可以抗氧化,不会乳腺增生,葡萄籽中不含有激素,而且不会对内分泌造成影响,可以放心吃。
乳腺增生的人一般容易生闷气,月经不规律等,从生理学的角度上来讲,雌激素水平过高会引起乳腺增生,而葡萄籽不会对雌激素有任何影响,所以无需担心,需要注意的是,有些葡萄籽胶囊中不仅仅含有葡萄籽提取物,还有其他的成分,会对内分泌造成影响的,有可能会引起乳腺增生。