丰胸按摩的手法教程(丰胸按摩的手法教程从头开始)

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丰胸按摩的手法教程

按摩手法一：从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

按摩手法二：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。

按摩手法三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。

丰胸按摩的手法教程 (丰胸按摩的手法教程从头开始)

按摩手法四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。

按摩手法五：身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。

按摩手法六：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织，让乳房长大。

丰胸按摩的手法教程从头开始

取适量国家药监局批准丰胸产品，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。

第2种方法

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

补充说明：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效：

膻中穴：两个乳头连线交叉点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

已经过了青春期的女性，这些方法还是适用的，只要配合药监局批准丰胸产品持之以恒，一定可以收得到效果的。

丰胸按摩手法

虽然说很多的女性都想要掌控男人，但是最起码也应该拥有曼妙的身材，出色的颜值，当然仅仅拥有长相或许也无济于事，同样也需要拥有曼妙的身姿，比如说很多的女性都希望自己能够拥有饱满的胸型，这种情况下不少人都会选择按摩，丰胸按摩手法有哪些呢？

一、循环按摩

首先，用左手轻轻握住左胸，另一只手从两个乳房的中间，用手掌包裹胸部，然后用虎口的位置不断的旋转按摩。此动作能有效防止副乳腺的生长，也能促进胸部以上肌肉的生长，重复10次，对防止胸部下垂也有很好的效果，坚持一段时间之后，整体的效果也是比较不错的。

二、提拉按摩

为了使你的乳房更加丰满，可以把你的乳房的下边缘往下推，然后再向上提起这样的一种方式，也能够有效达到好的效果。双手举起，分别用四根指腹按压两个乳头上部，逐渐用力提胸，这种力量可以使乳房更强壮。简单有效的隆胸方法，可以将腹部向上移动到锁骨位置，然后重复的治疗几次，关键是坚持每天都这样做，使乳房能够饱满挺直的力量哦！

三、从上而下按摩

按摩胸部上部开始下方的工作，双手合拢，从胸部下部沿肋骨连接，用四个手指并排平衡用力向上推胸部。简单有效的隆胸方法，不要太用力，最好动作轻柔而缓慢，这样的动作可以使胸部向上发展，变得更加坚实而富有弹性，同时也可以把胸部下缘的脂肪移到胸部，重复这个动作3-5次，一定要慢。

四、边缘按摩

这种方法其实相对而言就比较轻松，应该用手的虎口在胸部的边缘不断的按摩，这种方式能够有效的达到促进血液循环的一种效果，而且还不容易会出现副作用，对于丰胸而言会有着很好的一种效果。