丰胸按摩的手法教程(丰胸按摩的手法教程从头开始)

丰胸按摩的手法教程

按摩手法一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

按摩手法二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。

按摩手法三:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。

丰胸按摩的手法教程 (丰胸按摩的手法教程从头开始)

按摩手法四:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。

按摩手法五:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

按摩手法六:把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织,让乳房长大。

丰胸按摩的手法教程从头开始

取适量国家药监局批准丰胸产品,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。按摩手法可以分四步来进行:

1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。

第2种方法

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

补充说明:指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效:

膻中穴:两个乳头连线交叉点,正对到胸骨上的位置。

乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。

天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。

已经过了青春期的女性,这些方法还是适用的,只要配合药监局批准丰胸产品持之以恒,一定可以收得到效果的。

丰胸按摩手法

虽然说很多的女性都想要掌控男人,但是最起码也应该拥有曼妙的身材,出色的颜值,当然仅仅拥有长相或许也无济于事,同样也需要拥有曼妙的身姿,比如说很多的女性都希望自己能够拥有饱满的胸型,这种情况下不少人都会选择按摩,丰胸按摩手法有哪些呢?

一、循环按摩

首先,用左手轻轻握住左胸,另一只手从两个乳房的中间,用手掌包裹胸部,然后用虎口的位置不断的旋转按摩。此动作能有效防止副乳腺的生长,也能促进胸部以上肌肉的生长,重复10次,对防止胸部下垂也有很好的效果,坚持一段时间之后,整体的效果也是比较不错的。

二、提拉按摩

为了使你的乳房更加丰满,可以把你的乳房的下边缘往下推,然后再向上提起这样的一种方式,也能够有效达到好的效果。双手举起,分别用四根指腹按压两个乳头上部,逐渐用力提胸,这种力量可以使乳房更强壮。简单有效的隆胸方法,可以将腹部向上移动到锁骨位置,然后重复的治疗几次,关键是坚持每天都这样做,使乳房能够饱满挺直的力量哦!

三、从上而下按摩

按摩胸部上部开始下方的工作,双手合拢,从胸部下部沿肋骨连接,用四个手指并排平衡用力向上推胸部。简单有效的隆胸方法,不要太用力,最好动作轻柔而缓慢,这样的动作可以使胸部向上发展,变得更加坚实而富有弹性,同时也可以把胸部下缘的脂肪移到胸部,重复这个动作3-5次,一定要慢。

四、边缘按摩

这种方法其实相对而言就比较轻松,应该用手的虎口在胸部的边缘不断的按摩,这种方式能够有效的达到促进血液循环的一种效果,而且还不容易会出现副作用,对于丰胸而言会有着很好的一种效果。

丰胸的按摩手法怎么做

1.集中式,双手放在胸外,从虎口向上按压,然后从内到外,一直到乳房外,然后松开手,这样反复练习15次至25次。

2.抚摸式,左手轻轻触摸右侧乳房,右手轻轻触摸左侧乳房,每侧共三分钟。触碰方法很多,可以旋转,也可以纵向和横向接触,但必须坚持触摸三分钟以上,触摸时不要太用力。

3.抹油式,将丰胸精油涂抹在乳房上,用右手掌心握住右胸,左手轻轻放在右胸,左手手指紧贴在一起,右手沿胸掌向上,左手沿手势轻轻向下,这样重复练习十多次,然后换成对侧乳房重复练习。

丰胸按摩手法是什么

你需要先将双手轻放在乳房处,以乳头为中心,向外顺时针旋转按摩,反复按摩10~15分钟,坚持段时间,可起到丰胸的效果。

另外你还可吃些木瓜、椰汁、牛奶等食物,对丰胸也有一定的作用。

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