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根据实际情况而定。 正常情况下来说无论是拔罐还是刮痧，都是具有一定去湿气作用的，但这两者主治的症状以及情况不一样，需要结合自身的实际情况而定。

1、想要拔火罐减肥，大家就可以选择背部的穴位，用闪火的方法进行拔罐。大概停留的时间需要十分钟到15分钟，每一个礼拜可以进行两次到三次，可以让脾胃的热散发掉。也可以在三焦俞穴上面进行拔罐，能够让自己身体里面的水湿气通畅，然后进入膀胱经排到身体之外。

拔火罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。拔火罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

刮痧什么时间都可以，没有明确的研究表明哪个时间段刮痧最佳。也有部分医家认为上午刮痧比较好的说法，因为此时有助于帮助血液循环加快，调整体内气血。

好后悔去做刺络放血，它是有一些副作用禁忌的，操作不当可能引起的损害有:如误刺了大血管，可能引起出血不止的情况，必要时需要加压包扎或采用其他止血措施;操作前消毒处理不当，有可能导致局部伤口的感染;或针刺手法不当造成邻近器官的损伤等。

拔罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应，来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的。

拔罐吸出一坨淤血是怎么回事？拔火罐之后吸出来的淤血，并不是体内的毒素，而是皮肤中的毛细血管，在受到挤压之后破裂产生的。

刮痧有九种禁忌症，遵循急则治其标，下面小编为你详细介绍。古代刮痧多用于治疗夏季和秋季时的病症，而现在的刮痧功能多半是用来防病保健。保健刮痧主要应用范围包括：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等。

艾滋病毒体外3秒失活真的吗？不是，艾滋病病毒在体外瞬间失活的可信度不高，艾滋病病毒在人体当中相对比较活跃，对于外界的抵抗力相对比较差一些。

拔完火罐后背呈紫黑色，首先可能是拔罐时间过长所致。但从中医的角度来说，也可能是体内寒气比较重引起的。

拔罐拔出水泡一般与留罐时间和拔罐时罐内的压力有关系。不能单纯的说拔出水泡是好还是坏，如果一个正常人，体质较好，在肩背部及臀部等容易出现水泡的部位，留罐时间大于20分钟，也会出现明显水疱，甚至泡内还含有血水。

开背就是用精油在背上进行按摩，主要是配合推拿点穴手法来舒缓身体的疲劳，排出身体的毒素，所以如果出现了开背疼痛的现象，主要是因为身体里的气血不通，经络不畅所引起的，一般在多按摩几次疏通之后疼痛的情况就会减轻或者是消失。

背部经络疏通有利于缓解背部肌肉，疏通背部经脉，促进气血运行；坏处是影响背部美观。

大部分人刮痧后会通过皮肤的变化情况来了解身体是否毒素，有部分人觉得刮痧后皮肤发紫代表有害物质累积，其实没有直接的关系。在刮痧进行的过程中对皮肤有刺激性，会帮助血管扩张，促进局部的血液循环，本身有活血化瘀的作用，而在刮痧进行后局部的毛细血管破裂出血，因此才会有皮肤颜色的改变，多呈现皮肤发红，发紫等特点，并非身体的毒素很多。

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

拔罐出水泡多是由于留罐时间过长或罐内压力过大导致的，也可见于拔罐部位的皮肤湿寒过重、经络瘀堵、气血循环不畅。如果水泡比较小，提示体内湿气明显；

玻璃罐的操作方法分为三种，一种是点罐；一种是排罐；还有一种闪罐，即在治疗部位拔上去以后取下来，再煽火再拔。拔罐前，用酒精棉球棉球蘸取酒精，既要含有酒精，但又不能酒精滴下来，谨防酒精滴落烫伤皮肤。