肉桂精油的功效与作用_副作用和使用方法

温暖而辛辣的肉桂香气常常与节日季节联系在一起。曾经被认为比黄金更有价值,这种高度多用途的精油也提供了多种功效。肉桂精油的功效与作用主要有:刺激血液循环,减轻压力,缓解疼痛,抵抗感染,改善消化等等。

本文介绍了肉桂精油对健康的作用、使用方法、副作用和剂量等等。

肉桂精油的功效与作用_副作用和剂量

肉桂精油的功效与作用

肉桂精油含有许多被认为会影响健康的化合物。 这些化合物包括肉桂醛,人们发现肉桂醛可以减轻炎症,还可以作为抗菌剂(一种可以破坏或抑制包括细菌和真菌在内的微生物生长的物质)

肉桂精油被认为是治疗从咳嗽、感冒到便秘等健康问题的天然药物。此外,据说肉桂精油的功效与作用还包括刺激血液循环,减轻压力,缓解疼痛,抵抗感染,促进消化,防止昆虫

尽管肉桂精油在芳香疗法中的使用有着悠久的历史,但很少有科学研究对其进行测试。 迄今为止,关于肉桂精油芳香疗法对健康影响的研究还很有限。 然而,大量的研究表明,肉桂精油中的化合物可以提供一定的健康功效。

例如,实验室研究和动物研究的初步结果表明,在肉桂精油中发现的化合物可能有助于破坏变形链球菌(一种与龋齿发展密切相关的细菌) ,促进血管扩张(反过来,可能有助于治疗高血压) ,以及控制糖尿病(部分通过调节血糖水平)。

肉桂精油可能的副作用

值得注意的是,上述研究虽然揭示了肉桂精油一些功效,但是都没有测试肉桂精油的芳香疗法。 还应该注意的是,直接摄入肉桂精油可能有害和潜在的毒性影响。

肉桂富含香豆素,如果过量使用,香豆素会对肝脏和肾脏有毒。 香豆素可以通过皮肤吸收,即使没有被摄取也会造成不良影响。 香豆素也有“稀释血液”的作用。

此外,一些人在皮肤上涂抹肉桂精油时可能会受到刺激和或过敏反应。

孕妇和儿童在使用精油之前应咨询其初级保健提供者。

剂量与使用方法

当与载体油(例如霍霍巴油,甜杏仁或鳄梨)混合使用时,肉桂精油可以涂在皮肤上或添加到浴液中。 如果精油未在载体油中适当稀释或直接涂在皮肤上,会引起化学灼伤和其他不良影响。

肉桂精油也可以在将几滴精油撒在布或棉纸上后使用,也可以使用香薰扩散器或蒸发器吸入。

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