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精油按摩脸部多久一次好？根据皮肤状况一周1-3次即可。面部精油一般是不建议天天用的，尤其是对于面部属于油性皮肤的人群，如果每天都用面部精油涂抹，会导致面部皮肤的毛孔堵塞，引起面部长痘，而且也会加重面部出油症状。

姜油精油按摩肚子效果很好，用姜油按摩肚子，除了可以促进皮肤的血液循环，有减肥的效果以外，还具有收紧皮肤、帮助消化、温暖子宫的效果。

将精油与椰子油混合，进行按摩，也可以偶尔用来代替润滑剂，但是不建议常用，在使用混合油作为润滑剂时，如果感觉太强烈，可以用椰子油等载体油进行稀释。精油浓度过高，不建议经常用于润滑。

将精油涂抹在需要的部位，将手指放在颈部，以颈椎为中心点划分为两边，从颈部的尾部按摩到头皮后根部，使用手指将左右两边各形成一个圆圈式的按摩动作，可以持续2至3分钟。

精油开背不仅是一种按摩方法，也是我们一种精神上享受，对我们的身体有促进血液循环，消除疲劳，排除体内毒素，舒缓精神压力，改善睡眠质量，紧实肌肤的功能。

用这种方法来进行减肥的话，风险还是比较高的，所以在这里不建议你通过肚脐滴精油来进行减肥，真的想要减肥的话，只要你能够长时间进行体育锻炼，控制热量的摄入，那么就一定能够减肥成功，但是一定不要太过心急，减肥是一个漫长的一个过程，短时间是很难看到效果的。

精油推背是利用精油的化学成分通过推拿的手法使背部皮肤毛孔张开，渗透进入皮肤，精油中的小分子在经络内运行，可以通络阻塞物，在推拿时可以放松背部的肌肉，帮助身体更加轻松，减少肌肉疼痛等常见的问题。

薰衣草是最受欢迎的精油之一，由于其清新和甜美的香气，促进了舒缓的气氛，无论是按摩还是香薰，薰衣草精油都是非常不错的选择，也是最受欢迎的。

按摩精油哪个品牌的好呢？你可以选择一些全球范围内比较知名的品牌，比如之前介绍过的多瑞特精油，另外可以选择国内比较知名的阿芙精油等等，都是可以的，总而言之，老的知名品牌，往往比较好，毕竟有品牌形象在。

精油按摩身体的作用和功效主要是活血散瘀、增加内循环的能力、放松身心、减少肌肉疼痛、放松整个身体等等，具体的作用和功效，我们会在接下来详细解释。