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适合精油泡脚的五大精油及其好处
适合精油泡脚的五大精油及其好处有哪些?选择最好的精油来配合你的足浴体验很大程度上取决于你要达到的目的。使用任何一种流行的精油将极大地改善你的足浴享受,但结合其中的一些是我们建议最好的效果。
如何利用精油清理房间和环境(配方+用法)
我们的环境确实对我们的身心健康有着非常重要的影响。当我们的环境是干净整洁的,我们的思想也是。客人比平时多,也可能意味着潜伏在我们家里的细菌和病毒可能会增加。
生姜精油的常见功效和使用方法
生姜是一种天然的消化兴奋剂,也有助于治疗感冒、咳嗽、流感、风湿病、肌肉和关节疼痛,甚至疟疾。新鲜的生姜非常温暖,通过略微提高体温来帮助对抗病毒感染,这使得病毒更难存活。
鼠尾草精油的常见功效和用法
克拉里鼠尾草是一种具有多种健康用途和特性的油,如:抗抑郁药、抗惊厥药、解痉药、防腐剂、收敛剂、杀菌药、驱风药、除臭剂、消化药、抗月经药、降压药、神经性毒剂、镇静剂和健胃药。
罗勒精油缓解感冒、消化不良和恶心
将罗勒精油涂在疲劳或疼痛的肌肉和关节上,以缓解肿胀和疼痛。局部应用或扩散罗勒精油,以促进清晰的呼吸和减少充血。将罗勒精油局部涂抹在脚底,或将其扩散到空气中,以对抗精神和身体疲劳。它也可以用来治疗消化不良和恶心。
葡萄柚精油治疗感冒和消化问题
像所有的柑橘类植物一样,葡萄柚的果皮中含有一种特殊的囊状物质,里面充满了精油。葡萄柚精油是已知的缓解神经疲劳,缓解消化不良的精油。特性包括:利尿剂,消毒剂,兴奋剂,抗抑郁剂,杀菌。
薄荷精油治疗感冒和鼻塞
由于含有高浓度的薄荷醇,薄荷精油对于缓解感冒和流感是非常理想的,因为薄荷醇对治疗阻塞、气道阻塞和缓解身体疼痛都有好处。此外,薄荷精油有温和的暖化效果,用在酸痛的肌肉上感觉很好。
使用茶树精油缓解感冒咳嗽和喉咙痛
茶树精油含有杀菌、抗病毒和抗菌特性。使用这种精油治疗感冒对减少咳嗽、支气管充血和喉咙痛有很好的效果。茶树精油也是一种很好的天然消毒剂,所以你可以用它来杀死表面和空气中的细菌。
使用乳香精油治疗感冒鼻塞和头痛
乳香精油具有显著的再生和愈合性能。它具有天然的抗感冒特性,如抗菌、收敛、消炎和祛痰特性,这使它成为治疗感冒或流感的理想精油。乳香也有助于减少焦虑,当你生病时,这有助于担心错过工作或重要事件。
对于生病的人来说,什么精油是可以扩散的?
对于生病的人来说,什么精油是可以扩散的?那要看他们得了什么病。如果症状和迹象包括鼻窦堵塞,那么桉树和薄荷醇的混合物很有效。薰衣草和香草都有镇静作用。茶树,也被称为梅拉卢卡,有抗消化的特性,而丁香油有麻木的效果。