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如果你不想的话，不需要在你的沐浴露中加入乳香油，或者在里面加入其他的混合物。只需在你的毛巾上滴几滴，在最后一次(热水)冲洗时用它覆盖你自己。蒸汽将注入乳香，你将享受一个快速而强烈的乳香蒸汽浴。清新和放松的同时！

乳香精油可以治疗痛经吗？几个世纪以来，人们一直使用精油来治疗从头痛到胃灼热的各种疾病。今天，随着越来越多的人转向非传统疗法，这些强效植物油再次流行起来。

乳香精油不可以直接用于眼睛，尽管乳香精油对于眼睛是有好处的，但是在没有医生的监督和指导下，你不能直接把乳香精油用于你的眼睛，高浓度的精油会对你的眼睛造成严重的危害。

一项研究发现乳香能有效减少人皮肤上的疤痕和妊娠纹。它可能对皱纹和细纹有同样的效果。虽然有许多商业产品可以减少皱纹，但有些人更喜欢天然替代品，如精油。

乳香精油治疗甲状腺吗？是的，乳香油富含抗炎、增强免疫和止痛的特性。有益于改善由甲状腺失衡引起的皮肤疾病。精油还通过破坏体内的自由基来保护甲状腺。

乳香精油抗老化和抗衰老能力很强，乳香油是一种强有力的抗氧化剂，可以防止过早老化，改善毛孔、皱纹甚至疤痕的外观。它还具有收敛特性，非常适合用于治疗和抗衰老。

冥想的时候有必要用乳香精油来促进你的效率，以下是在你冥想的时候使用乳香精油的好处和作用。

乳香是一种温和的油，大多数人可以将其直接涂抹在皮肤上，或者洗脸净肤，没有任何问题。然而，如果你有任何烧灼感、刺痛或刺激，用载体油稀释油。

乳香因其具有非常棒的芳香疗效，而有助于睡眠。乳香精油有助于纾解压力并放松，可以滴几滴在手中揉搓，在睡觉前嗅吸，有助于放松身心。

乳香精油可以治疗湿疹吗？它能自然愈合伤口和疤痕，改善肤色，因此是修复湿疹受损皮肤的理想选择。它有一种镇静、甜、辣、树脂般的香味，带有轻微的樟脑味，非常有助于镇定感官。

乳香精油对头皮的好处？乳香精油可以舒缓和滋养头皮，使虱子和头皮屑保持不动，并增强头发和毛囊的根部。这可以防止头发掉落，并有助于恢复活力的头皮使新的头发更结实。

乳香精油可以添加到扩散器或蒸发器中，并被吸入，因为它有镇静的、泥土的香味道，这种香味可以增强情绪，对抗压力和焦虑的作用和好处。

乳香精油自古以来就被用于神圣和医疗目的。乳香油是芳香疗法中常用的精油，通常来源于乳香树或乳香树的树脂。乳香油也叫乳香，有一种甜甜的木质气味，有时被用来缓解压力。

你也要确保你使用的是载体油——我个人喜欢使用椰子油。你只需在椰子油中混合一滴薰衣草和乳香，然后涂在伤口周围的皮肤上。(我不建议将它直接用于开放性伤口)。

我喜欢乳香和檀香的味道。但那只是我。你或你打算用这种油的人可能会觉得不舒服。许多人推荐薰衣草来促进睡眠，但我发现它令人厌恶，因此它有相反的效果。对气味的反应非常独特。