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1.大多数专家说洋甘菊是安全的。 2.它会导致嗜睡，大剂量会导致呕吐。 3.它也有可能引发对雏菊科相关植物过敏的人的过敏反应，尽管这种反应非常罕见。 拓展知识： 洋甘菊被认为是一种安全的植物，在...

1.洋甘菊会增加胶原蛋白，不是直接产生，是促进产生。 2.洋甘菊植物含有酚类化合物和单宁，有助于对抗衰老和刺激胶原蛋白的产生。 拓展知识： 埃及人、罗马人和希腊人使用这种原产于亚洲、欧洲、澳大...

1.洋甘菊油自古以来就被用作美白剂。 2.除了去除皮肤上的任何痕迹外，洋甘菊油还用于均匀肤色。 3.如果您想摆脱晒黑的严重情况，洋甘菊油可以提供很大帮助。 拓展知识： 洋甘菊油自古以来就被用作皮...

罗马和德国洋甘菊精油都具有抗菌、抗炎和镇痛的特性，对皮肤有益。此外，关于外用洋甘菊的动物和人体研究显示两种洋甘菊都取得了成功。 此外，我在本文前面引用的一项研究提到，罗马洋甘菊经常用于化...

1.不会堵塞毛孔，在护肤方面，洋甘菊用于缓解炎症。 2.它非常适合减少痤疮和其他皮肤问题（如湿疹和皮疹）的发红。 3.与透明质酸类似，它不会引起粉刺，这意味着它不会堵塞油性皮肤的毛孔。 拓展知识...

1.洋甘菊真的有用，无论是洋甘菊精油还是洋甘菊茶，都是有不错功效的。 2.研究表明，叶子实际上可以帮助解决失眠、焦虑、月经来潮和胃病等问题。 拓展知识： 科学能告诉我们喝洋甘菊茶是否有助于睡眠...

初步研究表明，洋甘菊可以抑制幽门螺杆菌，这种细菌会导致胃溃疡。洋甘菊被认为有助于减少与各种胃肠道炎症性疾病（如炎症性肠病）相关的平滑肌痉挛，尽管需要研究来证实这种用途。 2014年的一项动物...

研究表明，洋甘菊在减轻焦虑方面具有显着的益处，而根据科学证据对自然疗法的有效性进行评级的天然药物综合数据库表示，洋甘菊可能对焦虑有效。 2009 年首次对洋甘菊提取物进行对照临床试验发现，它...

洋甘菊是最广泛使用的促进睡眠和治疗失眠的替代疗法之一。然而，尽管它被誉为促进睡眠的草药，但几乎没有可靠的研究支持它的有效性。有趣的是，尽管它在 1984 年批准了将洋甘菊花制剂用于许多其他目...

德国洋甘菊可能在体内像雌激素一样起作用。 如果您有任何可能因接触雌激素而恶化的情况，包括对激素敏感的疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤，请不要在未咨询您的医疗保健提...

(2008) 将洋甘菊的药用特性描述如下： 主要基于体外和动物研究，已经记录了德国洋甘菊的几种药理作用。这些作用包括抗菌、抗真菌、抗炎、抗痉挛、抗溃疡、抗病毒和镇静作用。 甘菊属菊科植物;因此，...

1、洋甘菊是一种常用于促进睡眠的植物，因为它具有镇静作用。 2、在对12项研究的回顾中，发现洋甘菊可以安全地改善睡眠质量，尽管它对失眠没有显着影响。 拓展知识： 几千年来，洋甘菊在许多文化中一...

1.痛经或月经痛会影响多达93%的女性在其一生中。洋甘菊茶可能是解决问题的一种途径。 2.温暖、舒缓的饮料可以消除疼痛。但洋甘菊更好，因为与薄荷和其他草药一样，它具有缓解不自主肌肉痉挛的特性。 ...

1.有一些证据表明洋甘菊茶支持骨骼健康。认证营养顾问丽莎理查兹说，洋甘菊中的类黄酮有助于骨骼自我修复和生长。它还可能有助于调节健康的骨骼建设活动。 2.这一发现可能对女性特别有影响，因为她们...