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1.洋甘菊茶有很多好处，包括改善心脏健康、支持骨骼健康、缓解经痛和缓解焦虑。 2.洋甘菊可以帮助缓解睡眠和焦虑，因为它含有芹菜素，一种与苯二氮卓类药物（一种抗焦虑药物）具有某些相同作用的化合...

1.洋甘菊大约需要45分钟才能发挥作用。 2.晚上安顿下来时，请记住这一点。有些人喜欢在睡觉前不久喝它。 3.其他人会在整个晚上喝几杯。 拓展知识： 洋甘菊大约需要 45 分钟才能发挥作用。 晚上安顿下...

洋甘菊茶因其药用价值已被使用了几个世纪。它在世界各地越来越受欢迎，因为它美味的味道和许多健康益处。 洋甘菊茶对肺部是一个很好的选择，因为它可以减少上呼吸道炎症，舒缓喉咙。它非常镇静，有助...

洋甘菊禁忌人群包括花粉过敏的人，除非医生另有建议，否则以下人群应避免使用洋甘菊： 1.有严重过敏史的人，尤其是对花粉过敏：洋甘菊可能被其他植物的花粉污染，因此会引起过敏反应。 2.以前对洋甘...

1.从目前的研究结果可以得出结论，洋甘菊水醇提取物可能能够减少博来霉素对肺组织的毒性作用。 2.洋甘菊的这种效果可以归因于这种植物具有抗炎和抗氧化特性的成分。 拓展知识： 洋甘菊茶作为一种传统...

1.在皮肤上使用洋甘菊用于药用的长期安全性尚不清楚。 2.副作用并不常见，可能包括恶心、头晕和过敏反应。 3.食用或接触过洋甘菊产品的人会发生罕见的过敏反应（一种危及生命的过敏反应）。 拓展知识...

洋甘菊的禁忌症是什么？使用洋甘菊有哪些副作用？包括： 1.严重过敏反应（过敏反应） 2.接触性皮炎/皮肤反应 3.眼睛刺激（在眼睛附近使用时） 4.超敏反应 5.呕吐（大量服用时） 拓展知识： 洋甘菊建...

1.洋甘菊油可以促进头发生长，因为它可以改善头皮和毛囊的血液循环。 2.这样，您的头皮就会很健康，可以吸收头发生长所需的营养。 3.除此之外，洋甘菊油还可以促进胶原蛋白的产生，帮助头发的生长。 ...

1.洋甘菊和薰衣草有助于预防失眠，是睡前啜饮的绝佳组合。 2.你可以混合薰衣草和洋甘菊茶。 3.它是最受欢迎的凉茶混合物之一，许多品牌都有自己版本的这种美妙的凉茶。 拓展知识： 洋甘菊薰衣草茶的...

1.洋甘菊是一种令人愉悦的放松香味。 2.从漫长的一天回到家，或者即使您只需要在睡前放松一下，洋甘菊都是您的理想之选。 3.它里面只有一点草药的味道，它一定会给你的家带来一种平静的感觉。 拓展知...

1、罗马洋甘菊精油是从罗马洋甘菊植物的花朵中提取的蒸汽。几个世纪以来，这种油一直用于治疗消化问题、焦虑、缓解压力、皮疹或湿疹等皮肤问题，以及改善睡眠。 2、在医学上，这两个品种都用于镇静和...

1、洋甘菊已知具有抗炎和抗氧化作用。 2、洋甘菊茶含有可以减少炎症的化合物。然而，长期炎症与广泛的健康有关。 3、洋甘菊的成分主要作用于花生四烯酸级联的炎症介质，可能是通过抑制 5-脂氧合酶和...

1.使洋甘菊成为有效治疗红肿和炎症的相同抗炎、抗菌和抗氧化特性也可以解决痤疮。 2.它可以用作温和的收敛剂，导致身体组织收缩。 3.它温和地杀死细菌，有助于淡化色素沉着过度或红斑，并加速细胞再...

1.洋甘菊通常用于帮助缓解晒伤和皮疹引起的皮肤炎症。 2.德国委员会还批准洋甘菊用于治疗皮肤炎症。 3.洋甘菊含有抗氧化芹菜素，它通过抑制引起炎症的化学物质的释放来帮助降低炎症。 拓展知识： 当...

1.洋甘菊含有强大的抗氧化剂，包括多酚和植物化学物质。 2.当应用于皮肤时，它可以通过保护皮肤免受自由基损伤来帮助减少衰老迹象。 3.它加速细胞和组织更新，减少细纹的出现，让肌肤焕发年轻光彩。 ...

动物研究表明，德国洋甘菊可减轻炎症、加速伤口愈合、减少肌肉痉挛，并可作为温和的镇静剂帮助睡眠。很少有研究调查人类是否也是如此。试管研究表明，洋甘菊可以杀死细菌、真菌和病毒。 洋甘菊是西方...

洋甘菊的常见副作用包括： 睡意 如果局部使用接触性皮炎/皮肤反应 眼睛刺激（在眼睛附近使用时） 超敏反应和过敏反应是可能的 呕吐（大量服用时更有可能） 一些专家建议，如果您过去或现在患有乳腺癌...

1.洋甘菊没有标准剂量。研究表明，每天服用 220 至 1,600 毫克的胶囊。 2.服用洋甘菊最常见的形式是茶，有些人每天喝一到四杯。 3.要制作洋甘菊茶，只需将洋甘菊茶包或洋甘菊花在热水中浸泡 5 至 10 ...

1.洋甘菊被广泛认为是一种温和的镇静剂和睡眠诱导剂。 2.人们认为洋甘菊可能会增加大脑神经递质（血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）的活性。 3.从而对情绪和焦虑产生积极影响。 拓展知识： 洋甘菊被广...

1.对于两种洋甘菊，精油都是从植物的花部分提取的。 2.罗马洋甘菊具有甜美的稻草和苹果般的香气。 3.而德国洋甘菊具有强烈的甜味、温暖的草本香气，带有甜美的烟草味。 拓展知识： 芳香疗法中常用的...

洋甘菊是一种镇静香水，用于缓解焦虑、改善睡眠和促进平静的感觉。 从医学角度讲，这两个品种的洋甘菊都是用来治疗发烧、炎症和消化系统问题的--它们也被用来舒缓和镇静皮肤。洋甘菊含有天然镇痛、抗...

1、可以稀释后涂抹在皮肤上，不要直接滴在皮肤上。 2、罗马洋甘菊精油的舒缓特性也有助于舒缓肌肤或抚平头发。 3、人们经常通过在日常保湿霜中加入一到两滴油来使用罗马洋甘菊。 拓展知识： 罗马洋甘...

洋甘菊油是一种精油，多年来一直用于治疗各种疾病，从消化问题到伤口愈合。新兴研究已经开始揭示其他潜在的好处，比如它有助于缓解抑郁、焦虑和睡眠的能力。 洋甘菊精油是芳香疗法中最受欢迎的精油之...

洋甘菊油也可用于局部应用。这可能有助于缓解疼痛、消化问题或焦虑。 所有精油在接触皮肤之前都必须在载体油中稀释。以下是一些使用它的方法： 1.按摩油。要在按摩油中使用洋甘菊油，您首先需要将其...

1.吸入洋甘菊油可能有助于缓解多种疾病，包括焦虑和促进睡眠。您可以在扩散器或玻璃喷雾瓶中使用油。 2.扩散。扩散器可以让蒸发的精油的气味在房间内扩散。扩散洋甘菊油时，请务必遵循扩散器随附的特...

1、2019年的一项研究评估了德国洋甘菊提取物对培养中的癌细胞的影响。研究人员发现，用该提取物治疗时，癌细胞更有可能死亡。 2、同一项研究还发现，用洋甘菊提取物治疗减少了癌细胞生长血管的能力，...

1、洋甘菊帮助睡眠是有效的，长久以来，洋甘菊一直与促进良好睡眠有关，研究似乎支持了这一点。作为一种草药，它经常被口服。 2、在一项针对60位老年人的研究中，参与者被分为两组。一组人每天服用两...