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1.使洋甘菊成为有效治疗红肿和炎症的相同抗炎、抗菌和抗氧化特性也可以解决痤疮。 2.它可以用作温和的收敛剂，导致身体组织收缩。 3.它温和地杀死细菌，有助于淡化色素沉着过度或红斑，并加速细胞再...

1.洋甘菊通常用于帮助缓解晒伤和皮疹引起的皮肤炎症。 2.德国委员会还批准洋甘菊用于治疗皮肤炎症。 3.洋甘菊含有抗氧化芹菜素，它通过抑制引起炎症的化学物质的释放来帮助降低炎症。 拓展知识： 当...

1.洋甘菊含有强大的抗氧化剂，包括多酚和植物化学物质。 2.当应用于皮肤时，它可以通过保护皮肤免受自由基损伤来帮助减少衰老迹象。 3.它加速细胞和组织更新，减少细纹的出现，让肌肤焕发年轻光彩。 ...

动物研究表明，德国洋甘菊可减轻炎症、加速伤口愈合、减少肌肉痉挛，并可作为温和的镇静剂帮助睡眠。很少有研究调查人类是否也是如此。试管研究表明，洋甘菊可以杀死细菌、真菌和病毒。 洋甘菊是西方...

洋甘菊的常见副作用包括： 睡意 如果局部使用接触性皮炎/皮肤反应 眼睛刺激（在眼睛附近使用时） 超敏反应和过敏反应是可能的 呕吐（大量服用时更有可能） 一些专家建议，如果您过去或现在患有乳腺癌...

1.洋甘菊没有标准剂量。研究表明，每天服用 220 至 1,600 毫克的胶囊。 2.服用洋甘菊最常见的形式是茶，有些人每天喝一到四杯。 3.要制作洋甘菊茶，只需将洋甘菊茶包或洋甘菊花在热水中浸泡 5 至 10 ...

1.洋甘菊被广泛认为是一种温和的镇静剂和睡眠诱导剂。 2.人们认为洋甘菊可能会增加大脑神经递质（血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）的活性。 3.从而对情绪和焦虑产生积极影响。 拓展知识： 洋甘菊被广...

1.对于两种洋甘菊，精油都是从植物的花部分提取的。 2.罗马洋甘菊具有甜美的稻草和苹果般的香气。 3.而德国洋甘菊具有强烈的甜味、温暖的草本香气，带有甜美的烟草味。 拓展知识： 芳香疗法中常用的...

洋甘菊是一种镇静香水，用于缓解焦虑、改善睡眠和促进平静的感觉。 从医学角度讲，这两个品种的洋甘菊都是用来治疗发烧、炎症和消化系统问题的--它们也被用来舒缓和镇静皮肤。洋甘菊含有天然镇痛、抗...

1、可以稀释后涂抹在皮肤上，不要直接滴在皮肤上。 2、罗马洋甘菊精油的舒缓特性也有助于舒缓肌肤或抚平头发。 3、人们经常通过在日常保湿霜中加入一到两滴油来使用罗马洋甘菊。 拓展知识： 罗马洋甘...

洋甘菊油是一种精油，多年来一直用于治疗各种疾病，从消化问题到伤口愈合。新兴研究已经开始揭示其他潜在的好处，比如它有助于缓解抑郁、焦虑和睡眠的能力。 洋甘菊精油是芳香疗法中最受欢迎的精油之...

洋甘菊油也可用于局部应用。这可能有助于缓解疼痛、消化问题或焦虑。 所有精油在接触皮肤之前都必须在载体油中稀释。以下是一些使用它的方法： 1.按摩油。要在按摩油中使用洋甘菊油，您首先需要将其...

1.吸入洋甘菊油可能有助于缓解多种疾病，包括焦虑和促进睡眠。您可以在扩散器或玻璃喷雾瓶中使用油。 2.扩散。扩散器可以让蒸发的精油的气味在房间内扩散。扩散洋甘菊油时，请务必遵循扩散器随附的特...

1、2019年的一项研究评估了德国洋甘菊提取物对培养中的癌细胞的影响。研究人员发现，用该提取物治疗时，癌细胞更有可能死亡。 2、同一项研究还发现，用洋甘菊提取物治疗减少了癌细胞生长血管的能力，...

1、洋甘菊帮助睡眠是有效的，长久以来，洋甘菊一直与促进良好睡眠有关，研究似乎支持了这一点。作为一种草药，它经常被口服。 2、在一项针对60位老年人的研究中，参与者被分为两组。一组人每天服用两...

1、2015年的一项研究调查了将稀释的洋甘菊精油涂抹在皮肤上对治疗骨关节炎的有效性。参与者被要求每天涂抹三次这种精油，持续三周。 2、研究人员发现，与没有使用这种治疗方法的参与者相比，洋甘菊精...

2017年的一项研究评估了使用甘菊提取物对广泛性焦虑的短期治疗。研究人员发现，八周后，58.1%的参与者报告他们的焦虑症状减轻了。 早晨低水平的皮质醇激素与焦虑症有关。一项2018年的小型研究发现，...

1、一个2014年动物研究评估了德国洋甘菊提取物对腹泻的影响。该研究的作者发现，洋甘菊油可以防止腹泻和肠道积液。 2、一个2018年的研究评估了剖宫产后局部涂抹稀释洋甘菊油对肠道活动的影响。研究人...

洋甘菊油来源于洋甘菊植物。事实上，洋甘菊实际上与雏菊有关。洋甘菊油是由植物的花制成的。 您可能会遇到两种不同品种的洋甘菊： 罗马洋甘菊（Chamaemelum nobile或Anthemis nobile ） 德国洋甘菊 (...