【深度指南】肉桂精油：被误解的“液体火焰”？功效、种类辨析与绝对禁忌
肉桂精油（Cinnamon Essential Oil）常被誉为芳香疗法界的“发热机”和强力杀菌剂。作为一种拥有数千年历史的香料提取物，它在现代被广泛用于空间净化、提振情绪及辅助代谢。然而，它也是芳疗界公认的“红线精油”——由于含有极高浓度的肉桂醛（Cinnamaldehyde）或丁香酚（Eugenol），它极易灼伤皮肤。
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精油功效
精油广泛用于芳香疗法和各种传统药物。由于精油对健康的诸多益处，越来越多的科学界开始探索精油用于治疗各种疾病，包括癌症、艾滋病、哮喘、支气管炎、心脏病等等。有超过90种精油，每一种都对健康有益。大多数精油在功能和气味方面与其他精油混合得很好，这使得草药医生可以准备大量的芳香精油组合。
以下是目前被广泛使用或研究的精油清单。这些油大部分是相当强的性质，如果不采取适当的方式和剂量，可以造成副作用。此外，它们的个别效益是可变的，所以你应该咨询医生之前使用这些油，无论是内部或局部。草药的好处也在一个单独的页面上提供了更多的细节，所以你可以随意点击任何一种精油来了解它对健康的好处。
不同的精油有不同的功效，有些可以帮助你更好地舒缓心情，而有些精油则具有呵护皮肤的功效。这个页面（39精油网）帮助你更好地了解不同精油的功效与作用，我们甚至还提供了一些精油的副作用信息，防止精油损坏你的身体健康。
玫瑰精油的5个功效与作用、用途和使用方法
玫瑰精油被用于许多与健康相关的用途。玫瑰精油的功效与作用主要包括缓解焦虑、减少压力、促进睡眠和缓解月经疼痛等。
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橙花精油的功效与作用、副作用和使用方法
橙花精油来自苦橙树的花(橙花)，据说对身心健康有多种功效与作用，橙花精油的功效可能包括缓解焦虑、感冒和头痛等等。
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没药精油的功效与作用_用途和使用注意事项
没药精油是芳香疗法中的主要成分，没药精油的功效与作用很多，被认为可以缓解咳嗽和感冒，缓解消化不良，提高免疫力。
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