什么是精油 - 常见精油功效

什么是精油

精油是从植物中提取的化合物。精油能吸收植物的气味和味道,不同植物中独特的芳香化合物,能够赋予每种精油独特的精华和功效。

精油是通过蒸或机械提取方法获得的,如冷压。一旦芳香族化学物质被提取出来,它们就会与载体油结合,形成一种可以随时使用的产品。

制作精油的方式很重要,因为通过化学过程获得的精油不被认为是真正的精油,市面上很多便宜的精油都是假的。

精油按摩

精油按摩(芳香、香薰按摩)的主要好处是减轻压力和焦虑,减少肌肉紧张和缓解疼痛。它还有助于减轻抑郁症状,控制炎症并帮助缓解头痛。

此外,它可以帮助控制许多疾病的疼痛,例如纤维肌痛,这是一种导致全身疼痛敏感性增加的疾病,关节炎,类风湿性关节炎,慢性腰痛,失眠,这是一种睡眠障碍,以及更多的。

据说芳香疗法中使用的每种精油都具有不同的特性。例如,一些平静,让你感到放松,而另一些则让你充满活力,精神抖擞。


精油护肤和护发

如你所想,类似于我们常见的薰衣草精油、玫瑰精油等等,它们的功效很多,例如护肤和护发,除此以外,还可以帮助睡眠减少焦虑问题等等。

精油是从天然成分和草药中提取的,其中一些可以直接涂抹在皮肤上。然而,建议在涂抹前将它们与其他成分混合。它们有助于解决各种皮肤护理问题,如预防痤疮减缓皮肤衰老等。他们是一个伟大的选择,我们的皮肤,因为他们也帮助给予舒缓效果和振兴皮肤。一些精油也被认为可以减压和放松身心。

如果你有皮肤疤痕、烫伤、粗糙等问题,或者头皮屑过多、脱发等等,可以尝试使用精油作为一种辅助的疗法。

常见精油功效

薄荷精油:增强能量和帮助消化
薰衣草精油:缓解压力
檀香精油:镇定神经和集中注意力
佛手柑精油:减轻压力和改善湿疹
玫瑰精油:改善情绪和减少焦虑
洋甘菊精油:改善情绪和放松
依兰精油:治疗头痛、恶心和皮肤病
茶树精油:抵抗感染和增强免疫力
茉莉花精油:帮助治疗抑郁症
柠檬精油:帮助消化、情绪、头痛等