大蒜精油能长期吃吗

大蒜精油能长期吃吗？大蒜精油能长期适量的吃一些，但是不可以直接就当做是一种食物来源，天天毫无禁忌的吃，你要根据大蒜精油的说明书适量的使用，这样长期的话副作用比较小，但是不要大剂量的长期使用。

大蒜精油长期吃的副作用

• 有些药物不支持使用大蒜精油。因此，如果你正在接受医生建议的治疗，请先咨询医生后再使用大蒜精油。
• 如果你最近做过手术，建议不要使用大蒜精油。
• 如果你有敏感问题，请不要使用精油。
• 为了安全起见，一定要事先进行贴片测试。
• 6岁以下的儿童请勿使用本品。请将油瓶放在安全的地方，远离他们。
• 如果你是孕妇或哺乳期的母亲，请避免使用。
• 没有专家的监督，不建议食用大蒜精油。

过量食用大蒜会影响肝脏。虽然生大蒜具有抗氧化潜力，但过量摄入会导致肝毒性。根据对大鼠的研究，高剂量的大蒜(每公斤体重0.5克)可能会引起肝损伤。然而，低剂量的大蒜(每公斤体重0.1克到0.25克)对肝脏是安全的。

根据意大利的一份报告，大蒜口气和体味是与大蒜有关的两个最常见的不良反应。缺乏个人卫生并不是导致体味的唯一原因，因为食用大蒜也可能导致体味。

大蒜的气味被发现在刷牙后会在口腔中长期存在。某些专家认为，大蒜中有助于口臭的化学物质是相同的化学物质，也使它的好处 。然而，口臭可能是尴尬的。因此，你可能需要在食用大蒜之前三思而行。你也可以采取预防措施，使用口腔清新喷雾。

轶事证据表明，空腹食用新鲜大蒜球茎可能会引起恶心、呕吐和胃灼热。某些观察性研究也指出，口服大蒜可引起胃灼热和恶心。摄入过多的大蒜还可能会导致一些人出现胃食管反流病（GERD）。需要更多的研究来了解大蒜的这种副作用。