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鼠尾草精油的功效与用法有哪些

克拉里鼠尾草来自拉丁语的clarus,意思是 "清晰"。在中世纪,它被国外人们称为 "清晰的眼睛",因为它被用来改善视力和缓解疲劳或紧张的眼睛。

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除此之外,鼠尾草还能治疗月经问题,如痉挛和头痛,并缓解更年期的症状,如潮热。

鼠尾草精油还能安抚神经系统,特别是在压力和抑郁期间。它甚至可以促进分娩时的放松。

使用方法:在洗澡水中加入几滴,以达到放松浸泡的效果。用基础油稀释后,涂抹在疼痛的部位,如颈部或下腹部。

大量研究表明,鼠尾草油可能有许多健康益处。

这些好处包括抗抑郁和抗压作用,可能与荷尔蒙多巴胺有关。这些作用可以使鼠尾草成为治疗情绪低落的有效天然疗法。然而,值得注意的是,许多研究并不涉及大型人类群体。

鼠尾草油还被证明可以降低血压,缓解焦虑,并且是一个伟大的全能型压力消除器。有迹象表明,作为鼠尾草家族的一员,它甚至可能对记忆和精神功能产生积极影响。

最后,鼠尾草油已被证明具有良好的抗炎和适度的抗菌作用,以及麻醉特性。但值得注意的是,鼠尾草油似乎并不能防止炎症,而是起到治疗炎症的作用。

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