多特瑞冬青精油功效、用法、禁忌
在购买精油时，找到有效和纯净的精油是至关重要的。这两种品质是每一种精油在满足个人需求方面有效性的重要因素。精油的效力始于植物本身，本文带来了多特瑞冬青精油功效、用法、禁忌信息。
多特瑞冬青精油
当一种植物在最佳的土壤、温度和气候中生长，然后在正确的时间收获，就会增强植物精油的效力。正如冬青精油是在尼泊尔采购的，作为doTERRA共同影响采购计划的一部分，多特瑞doTERRA在世界各地的最佳生长地点种植植物，并由经验丰富的本地专业人士进行采收和蒸馏。这种采购过程使doTERRA精油能够建立并保持最大的效力。
功效
众所周知，冬青精油用于芳香疗法应用时会散发出甜美、薄荷味和略带温暖的木质香气。它可以为室内环境除臭，并有助于改善消极情绪、压力感、精神压力和注意力，以获得更大的情绪平衡感。
冬青精油用于皮肤和头发，据说可以改善肤色的透明度，缓解干燥和刺激，使皮肤恢复活力，消除引起异味的细菌，并防止脱发。
冬青精油在药用方面享有盛誉，可促进血液循环，增强代谢功能和消化功能，促进身体排毒，平息炎症，缓解疼痛，缓解牛皮癣、感冒、感染和流感的症状。
用于按摩，冬青精油使疲惫和柔软的肌肉恢复活力，帮助减少痉挛，促进呼吸更顺畅，缓解头痛以及下背部、神经、关节和卵巢的疼痛和不适。
用法
在芳香疗法中使用冬青精油时，建议不要经常使用并充分稀释。由于其效力，每次使用最多应扩散 10 分钟，使用间隔应分开几个小时。少量使用最安全，建议将 2-4 滴添加到扩散器中，这种简单的方法被认为足以帮助缓解精神紧张和紧张；用能量爆发来解决疲劳；增加运动时的耐力；提高注意力、动力和专注力；缓解恶心；抑制食欲，让身体相信胃已经得到满足；并通过缓解鼻窦充血来促进更轻松的呼吸。
对于富含冬青油清新香味的空气清新剂，在装满水的喷雾瓶中加入 2-4 滴，然后盖上瓶子并摇匀以彻底稀释油。这可以喷洒在房子周围，例如客厅、厨房、浴室或其他任何可能存在异味的地方。这种简单的喷雾剂以消除有害细菌和真菌而闻名。睡前在卧室喷洒，据说可以促进放松，减少不满情绪，并促进睡眠。
局部使用冬青时，强烈建议将一滴精油稀释在四份载体油中。对于以消除引起痤疮的细菌和减少炎症以及瑕疵或其他皮肤不适而著称的富含冬青的洗面奶，在常规洗面奶中加入 1-2 滴冬青精油，然后将其涂抹在照常面对，避免接触眼睛。这有助于调理皮肤并减少未来痤疮爆发的机会。同样，可以将 1-2 滴添加到常规洗发水中并涂抹在头发上，以防止脱发，去除污垢、微生物、头皮屑和多余油脂，并使发丝散发出甜美的香味。
禁忌
由于存在水杨酸甲酯，冬青精油具有剧毒。切勿摄入，也不应用于芳香疗法. 外用足以使这种油在内部发挥作用，因为它很容易渗入皮肤并被肌肉和组织吸收。此外，如果不小心摄入，会对肝脏和肾脏等内脏造成严重损害。还要注意的是，过度外用皮肤也可能致命，因为在组织中吸收了过多的水杨酸甲酯，从而在血液中吸收了过多的水杨酸甲酯。曾经有过运动员死亡的例子，其中一个是运动员在他的大腿上擦了太多含有水杨酸甲酯的放松药膏。出于这个原因，它不应该给予对水杨酸盐反应过度的患者。
