中医推拿的作用与功效(中医经络推拿的功效)

中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。”“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。”，“因跌扑闪失，以致骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，宜用按摩法。按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。”

中医推拿的作用与功效

1、推拿按摩可以促进血液循环

通过中医推拿按摩能够促进全身的血液循环，能够促进体内的毒素和废弃物质的排泄，而且能够改善肾脏的功能，就可以促进人体的新陈代谢变得正常，那人就会显得青春活力而健康。

2、推拿按摩可以美容

中医推拿还能够起到美容养颜的作用，能够促进体内大量的毒素排出，可以让脸色绽放出迷人的光彩。只要在平时掌握一些中医推拿按摩的知识，坚持几周之后，就会惊奇的发现自己的脸色变得美白而又光滑，特别是对于容易长青春痘的女性来说，进行足底推拿按摩，还可以有效的消除青春痘。

3、治疗头部胀痛

如果生活压力太大，会引起头痛头晕的症状，这时候进行推拿按摩就可以缓解这类症状，可以对印堂和太阳穴等穴位进行按摩。

4、推拿按摩有助睡眠

现在很多人都会有失眠的症状，在平时经常按摩额头和厕所，或者拍打足三里等穴位，都能够缓解压力，就可以提高睡眠质量。如果上班族经常处于高负荷的工作压力之下，很容易出现颈椎的问题，这时候也可以采取推拿按摩的手段来缓解症状。

中医经络推拿的功效

一、疏通经络

《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，由此可见，通过按摩可以让全身经络通顺，就像道路一样，遇到堵车的时候，就需要警察来疏导交通，最后达到道路通畅。人体的穴位也有很多，比如涌泉穴，它是常用的“长寿穴”，也是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。

涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。长此以往，不仅可以身体康健，还可延年益寿。

二、调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。顾名思义，按摩就是通过指间的力量，或轻或重，或急或缓，经穴位、循经络，在身体各处运力，通过经络的传导来调节身体的状态，达到调和气血、活血化瘀，最后达到身体机理的最佳平衡。通过现代医学可以知道，推拿的手法是简单的机械刺激，将机械能转化为热能的能量转化，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，可防治心血管疾病。

三、提高免疫力

显而易见，通过对人体的按摩，不管是疏通经络，还是调和气血，都是让身体能够更加强壮、健康，提高身体的抵抗力、免疫力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹、掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

与此同时，在提高免疫力的同时，人的心理也会更加积极向上，所谓身心合一，通过按摩，可以达到消除疲劳，身体放松，也有消除疲劳，精神振奋的效果。

四、实用和方便

消费时代的到来，越来越多的人走进健身房、游泳馆，想获得身体和心理的放松，这就要付出金钱和时间作为代价，而推拿按摩经济简便，因为它不需要任何的器械，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。所以，推拿按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的体质，提高免疫力，取得保健效果;对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

中医推拿按摩有什么好处

中医推拿按摩的好处有以下几点：

第一、疏通经络，在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。

第二、调和气血，通过按摩的方式可以使血液黏稠度降低，降低周围血管的阻力，对于减轻心脏负荷以及治疗高血压都有一定的效果。

第三、提高机体的免疫力，机体免疫力是人体重要的屏障，通过按摩的方式可以使其提高，对于预防恶性疾病，比如肿瘤、各种炎症都有很强的作用。