薰衣草精油对头发的好处与功效，以及使用方法
为了减少药物和化学物质对皮肤和头发的使用，许多人开始求助于古老的草药疗法，而薰衣草精油是保持头发健康自然的最佳精油之一。薰衣草精油已被科学证明可以改善头发健康，减少脱发。众所周知，它还可以调理头发，增强发根力量。
薰衣草精油对头发的好处
让我们来看看薰衣草油对头发的最大好处。
促进头发生长
2016年发表在《毒理学研究》(Toxicological Research)杂志上的一项动物研究显示，薰衣草油有助于头发生长和增厚。然而，人类研究需要探索这种油应用在头发上的好处。
减少脱发
1998年的一项研究发现，包括薰衣草油在内的混合草本油每天按摩头皮7个月可以减少脱发。其他草药油包括在按摩治疗百里香，迷迭香，雪松，和载体油是荷荷巴油和葡萄籽油。这被认为是斑秃的另一种治疗方法，斑秃是一种自身免疫性疾病，通常会引起局部脱发。
脱毛
脱毛似乎与薰衣草油对头发生长的影响相矛盾。然而，根据发表在《内分泌调查杂志》(Journal of Endocrinal Investigation)上的一项研究，当薰衣草油与茶树油混合使用时，会产生抗雄激素的效果。[3]随机研究的参与者是患有特发性多毛症的年轻女性，她们接受了薰衣草和茶树油的脱毛治疗。在受多毛症影响的地区，每天喷两次这种混合油，持续三个月。在研究结束时，薰衣草和茶树油被证明可以有效地减少女性多余的体毛。
有助于预防头发虱子
2011年的一项研究表明，薰衣草和茶树油的混合物可以有效地预防并杀死头发上的虱子。然而，还需要进一步的研究来探索这种油混合物对虱子的治疗作用。
促进头发再生
传统的用于头发生长的薰衣草油可以在草药手册中找到。根据美容专家瑞奎特·霍夫斯坦的《快速长头发:90天内7步长出新头发》一书，薰衣草油和其他草本油混合可以帮助头发再生。在她的畅销书中，霍夫斯坦推荐罗勒油、迷迭香油、柠檬油和薰衣草油的混合。对于头发的再生，她建议每晚按摩混合的草药油，尤其是在最容易脱发的地方。
如何使用薰衣草精油？
让我们看看用薰衣草油促进头发健康的不同方法。
将油按摩到头皮上
薰衣草油是少数几个可以安全地直接涂抹在皮肤上的精油之一。然而，如果你有敏感的皮肤，最好用载体油稀释，如荷荷巴油、椰子油或杏仁油。[6]所有三种载体油都对头发有益。你可以将混合油按摩到头皮和头发中，并在洗去之前留在里面半个小时。如果你发现精油对你的头发有很好的效果，你可以试着让混合物保持一夜。
用它来洗头
脱发也是由于压力造成的。[7]你也可以在洗澡水中加入几滴熏衣草油，定期洗头后用来洗头。薰衣草香味以其对身体和精神的放松效果而闻名，这反过来又有助于减少脱发。[8]
薰衣草茶树油虱子面膜
几个家庭药物配方要求混合薰衣草和茶树油来杀死和预防发虱。建议将10滴熏衣草油和茶树油混合成载体油，如杏仁油或荷荷巴油。将头发分成几部分，将精油混合物均匀涂抹在稍微潮湿的头发和头皮上。用一把宽齿梳子将头发从头皮刷到发梢，这样发丝就能被很好地覆盖。戴上浴帽，保持2-3小时。然后你可以洗头。
薰衣草精油的副作用和禁忌
有些人可能会出现皮疹或荨麻疹，因为他们可能对薰衣草过敏。虽然局部使用薰衣草油是安全的，但不建议摄食。在皮肤或头发上使用精油之前，最好咨询你的医生或认证的草药医生。
