薰衣草精油对头发的好处与功效,以及使用方法

为了减少药物和化学物质对皮肤和头发的使用,许多人开始求助于古老的草药疗法,而薰衣草精油是保持头发健康自然的最佳精油之一。薰衣草精油已被科学证明可以改善头发健康,减少脱发。众所周知,它还可以调理头发,增强发根力量。

薰衣草精油

薰衣草精油对头发的好处

让我们来看看薰衣草油对头发的最大好处。

促进头发生长

2016年发表在《毒理学研究》(Toxicological Research)杂志上的一项动物研究显示,薰衣草油有助于头发生长和增厚。然而,人类研究需要探索这种油应用在头发上的好处。

减少脱发

1998年的一项研究发现,包括薰衣草油在内的混合草本油每天按摩头皮7个月可以减少脱发。其他草药油包括在按摩治疗百里香,迷迭香,雪松,和载体油是荷荷巴油和葡萄籽油。这被认为是斑秃的另一种治疗方法,斑秃是一种自身免疫性疾病,通常会引起局部脱发。

脱毛

脱毛似乎与薰衣草油对头发生长的影响相矛盾。然而,根据发表在《内分泌调查杂志》(Journal of Endocrinal Investigation)上的一项研究,当薰衣草油与茶树油混合使用时,会产生抗雄激素的效果。[3]随机研究的参与者是患有特发性多毛症的年轻女性,她们接受了薰衣草和茶树油的脱毛治疗。在受多毛症影响的地区,每天喷两次这种混合油,持续三个月。在研究结束时,薰衣草和茶树油被证明可以有效地减少女性多余的体毛。

有助于预防头发虱子

2011年的一项研究表明,薰衣草和茶树油的混合物可以有效地预防并杀死头发上的虱子。然而,还需要进一步的研究来探索这种油混合物对虱子的治疗作用。

促进头发再生

传统的用于头发生长的薰衣草油可以在草药手册中找到。根据美容专家瑞奎特·霍夫斯坦的《快速长头发:90天内7步长出新头发》一书,薰衣草油和其他草本油混合可以帮助头发再生。在她的畅销书中,霍夫斯坦推荐罗勒油、迷迭香油、柠檬油和薰衣草油的混合。对于头发的再生,她建议每晚按摩混合的草药油,尤其是在最容易脱发的地方。

如何使用薰衣草精油?

让我们看看用薰衣草油促进头发健康的不同方法。

将油按摩到头皮上

薰衣草油是少数几个可以安全地直接涂抹在皮肤上的精油之一。然而,如果你有敏感的皮肤,最好用载体油稀释,如荷荷巴油、椰子油或杏仁油。[6]所有三种载体油都对头发有益。你可以将混合油按摩到头皮和头发中,并在洗去之前留在里面半个小时。如果你发现精油对你的头发有很好的效果,你可以试着让混合物保持一夜。

用它来洗头

脱发也是由于压力造成的。[7]你也可以在洗澡水中加入几滴熏衣草油,定期洗头后用来洗头。薰衣草香味以其对身体和精神的放松效果而闻名,这反过来又有助于减少脱发。[8]

薰衣草茶树油虱子面膜

几个家庭药物配方要求混合薰衣草和茶树油来杀死和预防发虱。建议将10滴熏衣草油和茶树油混合成载体油,如杏仁油或荷荷巴油。将头发分成几部分,将精油混合物均匀涂抹在稍微潮湿的头发和头皮上。用一把宽齿梳子将头发从头皮刷到发梢,这样发丝就能被很好地覆盖。戴上浴帽,保持2-3小时。然后你可以洗头。

薰衣草精油的副作用和禁忌

有些人可能会出现皮疹或荨麻疹,因为他们可能对薰衣草过敏。虽然局部使用薰衣草油是安全的,但不建议摄食。在皮肤或头发上使用精油之前,最好咨询你的医生或认证的草药医生。

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