可以止痒的精油以及使用方法

精油是通过使用蒸汽或水的蒸馏过程从植物中提取的。它们高度浓缩，香味浓郁。许多精油提供治疗或药用的好处。某些精油能有效缓解皮肤瘙痒，正确使用对大多数人来说是安全的。

皮肤瘙痒可能由多种情况引起，包括干燥、头皮屑、虫咬、皮疹和过敏。无法控制的瘙痒或伴有肿胀的皮肤应由医生或皮肤科医生检查。

本文提供了可以止痒的精油以及其使用方法。

可以止痒的精油

以下是有助于止痒的精油：

茶树精油

茶树在缓解瘙痒方面是不可思议的，但是在非常有限的情况下:“如果你的瘙痒是由感染、虫咬或皮疹引起的，你应该只使用茶树油，因为它非常有利于干燥引起问题的细菌，”高尔珀说。(这就是它在清洁剂和洗发水中如此受欢迎的原因。)问题在哪里？它造成的干燥会加剧皮肤缺水引起的瘙痒，所以不要使用它，因为没有潜在的感染。

茶树油可能有助于防止细菌和其他微生物在虫咬中生长。这样可以减少感染的风险，对于无法抵抗抓挠的孩子来说，它是一个极好的选择。研究还表明，茶树油可能是天然的抗组胺药。抗组胺药会降低人体组织胺受体的活性，从而在过敏反应和瘙痒中发挥作用。这样可以减少肿胀和发痒。

薰衣草精油

这种典型的植物有助于缓解炎症，并具有止痛、止痛的特性，使其成为发炎皮肤的一颗明星。“瘙痒也可能源于焦虑，薰衣草的气味已被证明能镇静神经系统。”换句话说，花的精华有双重功效，使它成为止痒的最佳精油之一。薰衣草精油以改善情绪和镇定效果而闻名，它还可以帮助减轻虫咬的疼痛和瘙痒。薰衣草还可以改善昆虫（如火蚁和蜜蜂）的叮咬和叮咬伤带来的疼痛。

洋甘菊精油

也许你知道茶形式的甘菊，作为一种草药(不含咖啡因)的选择，睡前饮用可以放松和改善睡眠。但是由于它的抗炎特性，这种油对放松皮肤也很有效。

长期以来，甘菊因其舒缓的特性而在传统医学中受到重视，它的这些益处也可能有助于缓解昆虫叮咬引起的瘙痒。少数研究表明，洋甘菊具有抗炎特性。这意味着它可能有助于缓解轻微的过敏反应，以及大多数昆虫叮咬引起的瘙痒和灼烧感。

柠檬草精油

根据一些消息来源，香茅油的抗菌效果有助于防止一些虫媒疾病的传播。2014年发表的研究还发现，柠檬草油中发现的一种化合物可能具有抗炎特性。炎症是昆虫叮咬后疼痛和瘙痒的主要来源。通过减少炎症，香茅油可以减轻咬伤的疼痛。

金缕梅

从严格意义上来说，金缕梅不是精油。它是从金缕梅属植物的叶子和茎中蒸馏出来的水。金缕梅可以通过抗菌和保持伤口清洁来防止叮咬感染。金缕梅也被用来减少炎症和瘀伤。因为它是水，所以不需要在载体油中稀释。

樟脑精油

樟脑油可在皮肤上产生令人愉悦的温暖感，这可能有助于掩盖某些虫咬的瘙痒。但是，如果咬伤灼伤而不是瘙痒，请避免使用樟脑，因为它会使感觉恶化。

如何使用精油止痒

永远选择纯净、高质量的有机油。掺假的油可能与未知成分或化学物质混合。这些更有可能引起不良反应。

不要把精油直接涂在皮肤上，除非先和载体油混合。精油是高度浓缩的，非常有效。全力使用，它们会引起皮肤刺激和皮疹。通常，几滴精油就足够了。努力创造一种浓度约为5%精油的解决方案。

在大面积皮肤上使用之前做一个斑贴测试。不要使用任何来源于你过敏或敏感的植物的精油。如果你的瘙痒加剧或出现皮疹，洗掉精油溶液并打电话给你的医生。

未经医生同意，你不应该在婴儿或儿童身上使用精油。千万不要将薄荷油涂在孩子的脸上或胸部，因为薄荷醇蒸汽如果被吸入会引起严重的副作用，如呼吸困难或头痛。

精油是从植物中提取出来的，如草本植物、花卉或树木。

精油不同于香水和芳香油，后者通常与其他成分混合。在植物中，精油有多种作用。

在植物中，精油吸引有益的昆虫，如蜜蜂，来抵御危险的昆虫，保护植物免受细菌和疾病的侵害，并发出关于植物的重要化学信号。

精油的倡导者认为，人类使用者可以像植物一样从精油中受益。对替代医学这一发展中领域的研究仍处于初级阶段。

然而，许多研究表明，精油可以补充主流药物治疗，甚至提供标准治疗所没有的益处。这包括昆虫叮咬的治疗。

按照医生或专家的建议，或根据精油专用指南，使用精油附带的说明，将精油直接涂抹在受影响的区域。除非专家建议不要食用精油。

注意事项和副作用

精油是强效的——可能会对某些人造成刺激或过敏反应。(当你已经发痒的时候，你最不想要的东西！)为了降低反应的风险，克洛斯说你应该将你选择的精油与载体油混合，因为大多数“对于直接应用来说太有效了”她更喜欢使用植物油，如向日葵，琉璃苣，或荷荷巴精油，以同时舒缓和加强，同时也提供愈合精油到你的皮肤。

在使用任何新的精油之前，你也应该做一个皮肤测试。在你的手臂内侧涂抹少量稀释的药物，看看你的皮肤会有什么反应。如果你在24小时后没有看到任何刺激，小心行事——如果有任何奇怪的事情发生，停止使用。