柠檬草精油缓解感冒和头痛问题

柠檬草精油传统上用于印度草药,帮助降低发烧和镇定神经系统。中医建议柠檬草精油可以缓解胃痛,也可以缓解头痛、感冒、流感和风湿病。

柠檬草精油具有止痛、抗菌、防腐、收敛、杀菌、除臭剂、利尿剂、杀菌和镇静作用,使其成为感冒和流感缓解的完美精油。

柠檬草精油是一种中等刺激性的物质,所以一定要做皮肤测试,确保它不会刺激你的皮肤。柠檬香草也有光毒性,所以避免在阳光下使用。此外,最好只用2滴在你的洗澡水里,因为它会刺痛身体皮肤。

柠檬草精油

补救措施:

要改善“雾蒙蒙”的感觉:直接从瓶子里吸入柠檬草精油,或者在纸巾或枕套上滴几滴。

帮助失眠的香薰配方:

  • 4滴柠檬草精油
  • 4滴薰衣草精油

缓解身体疼痛:按摩混合:

  • 2滴柠檬草精油
  • 4滴姜汁精油
  • 4滴薰衣草精油
  • 4茶匙载体油

要缓解胃痛:使用该混合物在扩散或按摩混合:

  • 2滴柠檬草精油
  • 3滴薄荷精油
  • 滴3滴曼陀罗精油
  • 4茶匙载体油作为按摩混合

精油是一种浓缩的疏水液体,含有从植物中提取的挥发性化合物。精油也被称为挥发油,空灵油,aetherolea,或简单地作为植物的油,他们被提取,如丁香油。一种精油是“必不可少的”,因为它包含了植物的香味的“精华”——植物特有的香味。这里所使用的“必需的”一词,不象“必需氨基酸”或“必需脂肪酸”那样,是指人体不可缺少或可用的,它们之所以被称为必需氨基酸或必需脂肪酸,是因为某一特定生物体在营养上需要它们。

柠檬草精油含有有益的萜烯、皂苷、生物碱、类固醇和类黄酮,包括丁香烯、柠檬醛、香茅醛、橙花醇、香叶醇和柠檬烯。

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