橙花精油的用途和使用方法有哪些?

橙花精油的用途和使用方法有哪些?橙花精油可以作为100%纯精油购买,也可以以已经稀释在荷荷巴油或其他载体油中的较低价格购买。你应该买哪个?这完全取决于你计划如何使用它和你的预算。

橙花精油的功效与作用_副作用和使用方法

当然,纯精油气味更浓,因此是自制香水、扩散器和芳香疗法的更好选择。然而,如果你打算把这种油主要用于皮肤,那么购买它与荷荷巴油这样的载体油混合也不是个坏主意。

一旦你购买了橙花精油,以下是一些很棒的日常使用方法和用途:

  • 头脑清醒,减压:上下班时闻一闻橙花精油。这肯定会让交通高峰时间更容易忍受,让你的前景更光明。
  • 美梦:在棉球上滴上一滴精油,然后塞在枕套里,这样可以让你们放松下来,进入一个美妙的夜晚。
  • 痤疮治疗:由于橙花精油有强大的抗菌性能,它是一个伟大的家庭治疗痤疮突破。用水打湿棉球(以稀释精油),然后加入几滴橙花精油。每天用棉球轻拍问题部位一次,直到瑕疵消除。
  • 净化空气:在家里或办公室里散发橙花精油,净化空气,呼吸其抗菌特性。
  • 舒缓压力:为了自然地消除焦虑、抑郁、歇斯底里、恐慌、休克和压力,在你下次洗澡或足浴时使用3-4滴橙花精油。
  • 缓解头痛:在热敷或冷敷上滴几滴来缓解头痛,特别是紧张引起的头痛。
  • 降低血压:通过在扩散器中使用橙花精油或直接从瓶子里闻几口,研究表明血压和皮质醇水平都可以降低。
  • 再生肌肤:将一两滴橙花精油与无香味面霜或精油(如荷荷巴或阿甘)混合,然后照常涂抹。
  • 缓解经前综合症:作为治疗经前综合症抽筋的自然疗法,在你的洗澡水中加入几滴橙花。
  • 天然解痉药:用2-3滴在扩散器中,或4-5滴在混合按摩油中,擦在下腹部,以改善结肠问题,腹泻和神经性消化不良。
  • 轻松分娩:分娩当然不容易,但橙花精油可以帮助缓解分娩时的恐惧和焦虑。把它分散在空气中,或者加入背部按摩油中。
  • 减少妊娠纹:在面霜、乳液或精油中加入几滴橙花精油,以减少皮肤上的妊娠纹和毛细血管断裂。

在芳香疗法中,橙花花油因其镇静和放松的香味而受到称赞。有很多方法可以使用它,从芳香疗法按摩到使用它的扩散器。但如果你有疾病,不要依赖橙花油来治疗(在尝试任何新的治疗方法之前,最好和你的医疗保健人员谈谈)。

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