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10种迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油来自迷迭香植物。几个世纪以来,人们在婚礼和葬礼等仪式中使用这种常绿灌木,同时也使用它的药用价值。迷迭香的草本芳香是一种很受欢迎的散发物,也能很好地与其他精油结合。本文提供了10种迷迭香精油的使用方法。

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迷迭香精油的使用方法:美丽和卫生

头发和头皮健康

迷迭香最著名的用途之一是用于头发和头皮。迷迭香有助于平衡皮脂,改善毛囊的健康,促进浓密的头发,甚至增加光泽和可管理性。使用迷迭香精油护发,尝试一些我最喜欢的可靠配方:

皮肤光滑

迷迭香精油非常适合调色和改善皮肤外观。它可以平滑凹凸不平的区域并减少橘皮组织的出现。

控油

许多人喜欢在脸上使用迷迭香,因为它有助于控制多余的油脂而不会使皮肤干燥。此外,它可以清洁并有助于减少面部毛孔的出现。

减少浮肿

局部使用迷迭香精油可改善整体循环并减少炎症。将其涂抹在红色,蓬松的区域,或与面部爽肤水或保湿剂混合。尽管迷迭香通常是温和的,但避免与眼睛密切接触。

迷迭香精油的使用方法:健康

改善消化

迷迭香可通过抑制某些消化酶来缓解轻微的消化系统不适。尝试局部使用迷迭香解决消化问题,或在明胶胶囊和吞咽物中添加几滴饮食性迷迭香精油。

缓解肌肉痉挛

迷迭香精油中的某些成分具有解痉作用,可以缓解痉挛。下次当您的小腿上有痉挛时,尝试用一些迷迭香精油进行温和按摩。

增强男性性能力

迷迭香酸是迷迭香精油中的一种温和兴奋剂。研究表明,健康男人使用这种化合物时,它可以提高“游泳者”的速度。

充满活力并开通航线

迷迭香明亮清新的气味非常有助于增加能量并支持呼吸系统。尝试此食谱以提神醒脑,开始新的一天。

令人振奋的迷迭香精油淋浴

成分

  • 1/2杯益生菌盐
  • 3/4杯小苏打
  • 12滴迷迭香精油
  • 1-3汤匙水

说明

  • 将益生菌盐、小苏打和迷迭香精油放入碗中。
  • 加入1汤匙水,搅拌均匀。继续加入少量的水,直到混合物形成浓稠的糊状。它仍然会略带碎屑,但挤在一起时应该能保持一个形状。
  • 一旦混合物是浓稠的糊状物,转移到模具或冰块盘中。一定要将混合物装入每个隔层,然后用勺子背面抹平、压平。
  • 放在阴凉干燥的地方约24小时,或直到熔化物干燥凝固。
  • 储存在有盖的罐子里。

使用方法

只需将淋浴熔胶放在淋浴的地板上,远离淋浴头的直接喷射。如果您使用冰块盘或较小的模具来制作熔体,您可能需要使用两个。水和蒸汽会分解熔剂,带来芳香的体验。

迷迭香精油的使用方法:情感

平静

吸入迷迭香已被证明可以降低皮质醇水平。把它添加到一个扩散器或局部穿着可能有助于对抗偶尔的压力。看看这篇文章,DIY混合迷迭香精油来增强勇气!

提高注意力和记忆力

就像迷迭香有助于给身体补充能量一样,它也能刺激大脑。研究表明,吸入迷迭香精油实际上可以提高认知能力,对抗精神疲劳。早在古希腊,学生们就用迷迭香来帮助通过考试。

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