10种迷迭香精油的使用方法
迷迭香精油来自迷迭香植物。几个世纪以来，人们在婚礼和葬礼等仪式中使用这种常绿灌木，同时也使用它的药用价值。迷迭香的草本芳香是一种很受欢迎的散发物，也能很好地与其他精油结合。本文提供了10种迷迭香精油的使用方法。
迷迭香精油的使用方法：美丽和卫生
头发和头皮健康
迷迭香最著名的用途之一是用于头发和头皮。迷迭香有助于平衡皮脂，改善毛囊的健康，促进浓密的头发，甚至增加光泽和可管理性。使用迷迭香精油护发，尝试一些我最喜欢的可靠配方：
- 干洗发液
- 头发护理
- 夏季防护发质
皮肤光滑
迷迭香精油非常适合调色和改善皮肤外观。它可以平滑凹凸不平的区域并减少橘皮组织的出现。
控油
许多人喜欢在脸上使用迷迭香，因为它有助于控制多余的油脂而不会使皮肤干燥。此外，它可以清洁并有助于减少面部毛孔的出现。
减少浮肿
局部使用迷迭香精油可改善整体循环并减少炎症。将其涂抹在红色，蓬松的区域，或与面部爽肤水或保湿剂混合。尽管迷迭香通常是温和的，但避免与眼睛密切接触。
迷迭香精油的使用方法：健康
改善消化
迷迭香可通过抑制某些消化酶来缓解轻微的消化系统不适。尝试局部使用迷迭香解决消化问题，或在明胶胶囊和吞咽物中添加几滴饮食性迷迭香精油。
缓解肌肉痉挛
迷迭香精油中的某些成分具有解痉作用，可以缓解痉挛。下次当您的小腿上有痉挛时，尝试用一些迷迭香精油进行温和按摩。
增强男性性能力
迷迭香酸是迷迭香精油中的一种温和兴奋剂。研究表明，健康男人使用这种化合物时，它可以提高“游泳者”的速度。
充满活力并开通航线
迷迭香明亮清新的气味非常有助于增加能量并支持呼吸系统。尝试此食谱以提神醒脑，开始新的一天。
令人振奋的迷迭香精油淋浴
成分
- 1/2杯益生菌盐
- 3/4杯小苏打
- 12滴迷迭香精油
- 1-3汤匙水
说明
- 将益生菌盐、小苏打和迷迭香精油放入碗中。
- 加入1汤匙水，搅拌均匀。继续加入少量的水，直到混合物形成浓稠的糊状。它仍然会略带碎屑，但挤在一起时应该能保持一个形状。
- 一旦混合物是浓稠的糊状物，转移到模具或冰块盘中。一定要将混合物装入每个隔层，然后用勺子背面抹平、压平。
- 放在阴凉干燥的地方约24小时，或直到熔化物干燥凝固。
- 储存在有盖的罐子里。
使用方法
只需将淋浴熔胶放在淋浴的地板上，远离淋浴头的直接喷射。如果您使用冰块盘或较小的模具来制作熔体，您可能需要使用两个。水和蒸汽会分解熔剂，带来芳香的体验。
迷迭香精油的使用方法：情感
平静
吸入迷迭香已被证明可以降低皮质醇水平。把它添加到一个扩散器或局部穿着可能有助于对抗偶尔的压力。看看这篇文章，DIY混合迷迭香精油来增强勇气!
提高注意力和记忆力
就像迷迭香有助于给身体补充能量一样，它也能刺激大脑。研究表明，吸入迷迭香精油实际上可以提高认知能力，对抗精神疲劳。早在古希腊，学生们就用迷迭香来帮助通过考试。
