护发精油的作用和功效（以及副作用）

精油是从植物本身蒸馏出来的。它们具有来自该植物的标志性气味。而且它们是高度浓缩的。例如，制作一磅的薰衣草油需要220磅的薰衣草花。

载体油（如椰子油、霍霍巴油、杏仁油和橄榄油）也来自植物，但它们的气味更加中性。而且它们不一定像精油那样被蒸馏下来，经常与护发精油一起使用，促进头发的健康生长。

护发精油的作用和功效

以下是一些精油和载体油的好处：

杏仁油可以舒缓和滋润头皮。

雪松油可以刺激头皮，促进头发生长。

洋甘菊油可以增加头发的光泽和柔软度，并舒缓头皮。

鼠尾草油促进头发生长，刺激头皮。

椰子油软化头发，增加光泽。

天竺葵油能强化头发。

霍霍巴油滋润头发，增加营养，并刺激头皮。

薰衣草油能深层护理头发，保持头发的光泽，并有助于控制头皮屑。

摩洛哥摩洛哥坚果油能保湿，滋养，并为头发提供抗氧化剂。

迷迭香油刺激发根，改善头发生长，并增加头皮的循环。

檀香油有助于解决发梢干燥问题，并为头发增加香味。

如何使用精油护发

你只需要几滴精油就可以了。您可以在洗发水或护发素中混合一种或多种类型。或者将这些精油滴入2盎司的载体油中。

请注意，如果你把一些精油直接放在头皮上，可能会引起刺激。阅读标签说明，了解如何稀释精油，切勿使用超过建议量的精油。

如果你对豚草等植物过敏，可以在一小块皮肤或头皮上测试精油，看看你是否有反应。

试试这些组合：

• 雪松、鼠尾草和薰衣草
• 荷荷芭、鼠尾草和雪松

涂抹混合油后，用毛巾或浴帽盖住头部。

你可以在30分钟后洗掉，留着过夜，早上洗头，或者用一些作为免洗护发素。看看什么最适合你的发质。

副作用禁忌

1、皮肤状态变差

长期使用精油会使得皮肤产生依赖性，一旦停用皮肤状态就会变得敏感脆弱，自我调节能力也会下降。

2、身体产生抗性

长期使用某种精油会使得身体产生抗性，从而这种精油对身体的作用不再明显。

3、内分泌失衡

长期使用一种精油，会刺激相应器官的作用，影响内分泌系统，使得系统失衡。