瘦身精油真的能减肥吗(精油塑形减肥有效果吗)

减肥精油还是有用的，不过搭配运动减肥会更有用。经常运动可以使机体的代谢能力提高，加速血液循环。不过一旦陷入运动减肥停滞期时就要赶紧对运动计划做出调整，适量加大运动量来进一步增强代谢能力。因为若长期坚持等量的运动，只能控制住体重，是无法让你继续减重的。

瘦身精油真的能减肥吗

精油按摩是指用精油按摩油,涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，达到放松心情、抒解压力的功效。

精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。

减肥精油还是有用的，不过搭配运动减肥会更有用。经常运动可以使机体的代谢能力提高，加速血液循环。

减肥精油有效果吗?

一般的精油减肥的话可能效果没那么快，想要减肥可以通过控制饮食和运动能达到减肥的效果，少吃高热量的，高脂肪的食物。适当的运动。

有没有人真的靠精油瘦了呢？

亲身体验过，精油瘦身完全不靠谱。

分析一下主要是精油按摩加速代谢，但是多数排出的都是水分。

并且精油减肥的过程中要求控制饮食，实际上如果控制好饮食不用精油也可以瘦啊！

瘦身最好的办法就是合理的饮食加上适当的运动！

多数人最主要的困扰就是听到了两种几乎完全对立的观点。

反对派认为精油的很多护肤效果缺乏足够科学依据，国外的很多芳疗理论有伪科学的嫌疑。国内精油假货多，市场混乱，功效被严重夸大，部分单方精油甚至会对皮肤产生严重的刺激性、威胁身体健康。

赞成派则认为正确使用精油有益于身心健康，对很多皮肤问题也有效果。国外的芳香疗法在很多国家作为辅助疗法，甚至被纳入医保范围，医生可以针对病症给患者开精油，认证的芳疗师可以针对一些保健问题给消费者配复方精油。

哪种说法是真的？其实这两种观点都是对的，两方站在不同的立场看事情的角度自然不同，精油的市场混乱是真，部分精油会对人体产生威胁也是真，但是精油对人体有切实的好处也是真！

用精油为身体某好处，那么首先就要认真的去了解它，了解它的好也要了解它的不好。

精油的功效是真的吗？

从远古时代，我们的祖先无意中发现某种植物的汁液，可以解决身体上的一些烦恼，虽然可能无法解释其中的原理，但这并不妨碍他将这些经验传授给自己的亲人。

或许经过了很久很久，我们的祖先们积累了足够的经验，能够在自己身体不舒服时，寻找相应的植物治疗。

这就是最开始的药草学，也是我们祖先经过世世代代积累流传下的宝贵经验。

所以，从某种意义上来说，同样以植物为根本的精油与我们的国粹中药，应属同源。只不过，因为地域、思维方式的不同，二者朝着不同的方向发展起来（当然，我无意对比两者的优劣，毕竟人都是有私心的，总认为自家的东西最好）。

既然如此，我们也应该明白同样的植物萃取物质，部分精油确实能起到一定的身体护理效果，但是也需要承认与我国的中医已经形成的系统治疗方法不同，西方的以精油护理等为手段的芳香疗法只是辅助疗法，不能等同于正式的医疗方法。