精油真的能瘦身吗燃烧脂肪吗(精油能瘦身吗)

精油之所以能减肥，跟其分子量细小、容易被机体吸收有很大的关系。

精油真的能瘦身吗燃烧脂肪吗

精油减肥原理具体体现在：

一、利用精油非常细小的活性分子精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

二、当精油途经肾经，膀胱经时又会加速人体多余水分，使沉静在体内的毒素及时排出。当脂肪间隙的多余水分，毒素和脂肪通过精油的强渗透及专业塑性手法护理按摩以后，体内多余的水分就会被排出体外，在紧腹的同时又起到了减肥瘦身的效果。

三、精油的芳香味可以有效舒缓情绪，而肥胖和情绪有关，因为负面情绪会导致心态的失衡，进而导致中医所讲的阴阳失衡或是西医所讲的内分泌失调，这都容易造成局部肥胖。

正是因为天然植物精油的分子足够小，小到在涂抹后的20秒内就能被人体吸收、利用。它跟着血液参与体内循环，加速脂肪的消耗，促进身体排出多余的毒素和水分，增加身体代谢速度。身体内多余的废物、水分排出去了，又额外消耗了不少的脂肪，自然体重也会慢慢降下来。

精油能瘦身吗

如果能有不损害健康又不费力气的减肥方法就好了！

精油减肥了解一下？

大部分人的长胖，其原因并不在于吃的太多，而是消耗太少，代谢太慢。

人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸收养分，静脉排出二氧化碳及水分，淋巴系统则负责排除身体的废物、毒素等。

所以当体内循环代谢出现问题，就很容易造成肥胖的困扰。而精油在调节身体代谢循环上，恰好有着让人难以想象的功效。

天然植物精油所具有的小分子特性，让精油能快速被人体吸收，这就加速了毛细血管的循环，加速了人体多余水分、毒素的排导、增进淋巴细胞排毒功能，内脏循环工作的同时也消耗了身体储存的热量。

杜松&丝柏精油：消水肿 ，减重利器

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杜松和丝柏精油都是优良的利尿剂，它们能帮助身体加速循环代谢，让体内滞留的水分和废物通通排出体外。

尤其是水肿型的肥胖者，最能感受到效果。两种精油还可以紧致水肿导致的肌肉与皮肤松弛，从内到外减轻体重，苗条体型。

葡萄柚精油：促进新陈代谢

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其实现在最具人气的减肥精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能促进血液循环，具有排毒、利尿的功效，从而提高新陈代谢，打造易瘦体质。

另外，葡萄柚精油含有一种叫做d-limonene右旋柠烯的成分，它有助于释放脂肪酸进入血液，在身体分解，并使用它的能量，达到消耗脂肪的目的。

薄荷精油：抑制食欲

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实验发现薄荷精油味道比其他味道更能触发5-羟色胺，这种成分会让人更抗拒甜味。甜腻腻的食物就可以说拜拜了，毕竟身体长胖有一半的原因要归结于糖分的过多摄入。

茴香精油：排毒改善便秘

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茴香精油是由压碎的茴香种子经过蒸馏萃取而得，具有独特香味，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。同时净化体内的毒素与废物，有利尿排毒的功效。

天竺葵精油：调整荷尔蒙平衡

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体内的荷尔蒙分泌失衡的话，减肥也很难成功，所以最好在实行你的减肥大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下内分泌。天竺葵精油具有镇静作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整荷尔蒙平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的功效。

肉桂精油：促进脂肪燃烧

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减肥精油没少听，但是能消耗脂肪的精油，看起来就好像很神奇，真的有这样的精油吗？

当然，比如肉桂精油，含有98.2%的肉桂醛。而肉桂醛具有抑制肾上腺素及ACTH对脂肪酸的游离，促进葡萄糖的脂肪合成作用，肉桂酸也有这类作用，但肉桂醛作用远大于肉桂酸。

也有研究指出，肉桂醛直接作用于脂肪细胞，促进机体燃烧脂肪，产生热量，从而可以改善代谢健康。研究结果发表在最新一期的《新陈代谢》杂志上。

所以，精油减肥在理论上是可行的，但是，具体效果如何可能需要你亲自去体验了。

使用减肥精油的方法以按摩为主，将上述精油搭配稀释后，取适量调配好的精油按摩需要瘦身的部位约15分钟，按摩时力度适中，按摩后也可以用刮痧板刮按摩部位。

精油减肥瘦身的原理

精油减肥的原理，与其分子量细小、容易被机体吸收有很大的关系。

正是因为天然植物精油的分子足够小，小到在涂抹后的20秒内就能被人体吸收、利用。而这一过程会加速毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，从而增加身体热量消耗。

精油从进入到排出，这一路上可没闲着：

◆ 它跟着血液参与体内循环，

◆ 刺激肝脏分泌胆汁，加速脂肪的消耗；

◆ 影响肾脏，促进体内多余水分、毒素的排出；

◆ 增加身体代谢。

身体内多余的废物、水分排出去了，又额外消耗了不少的脂肪，自然体重也会慢慢降下来，身形也会渐渐改变。