雪松精油是什么(功效与作用、使用方法和禁忌)
雪松精油是在雪松植物中提取出来的，有着淡雅的木质的清香，雪松精油中含有雪松醇，不仅是制造香水的重要成分，也是制作药材、建材的重要原料。
雪松精油性质比较温和，是众多精油中使用最普遍、知名度最高的精油之一，对消炎作用，抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌有很好的疗效。
什么是雪松精油
雪松精油是从雪松的木材中，通过蒸气蒸馏法提炼萃取而成，具有显著的消炎作用，抗菌、利尿、化痰、杀霉菌、收缩毛孔、柔软、补身。外用按摩时，雪松帮助皮肤洁净健康。同时，雪松常被用在按摩上来放松与舒缓身心状态，调节和振奋神经。适用于任何人群，更适合于慢性病症。
它是在雪松植物中提取出来的，有着淡雅的木质的清香，雪松精油中含有雪松醇，不仅是制造香水的重要成分，也是制作药材、建材的重要原料。 雪松精油是一种纯度明显的黄色的精油，性质是比较温和的，所以雪松精油也是众多精油中使用用最普遍、知名度最高的精油之一，对消炎作用，抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌有很好的疗效。
雪松精油的功效与作用
1.药学属性
- 改善湿疹等皮肤病
- 促进头发生长
- 舒缓干燥的头皮
- 具有天然防腐性能
- 缓解关节炎
- 天然除臭剂
- 天然镇静剂
- 天然利尿剂
- 提高注意力及改善多动症（ ADHD ）
- 止咳
- 驱虫剂
- 缓解压力
- 对抗真菌、霉菌感染
- 痤疮、粉刺
2.身体方面的功效
雪松精油可以减少湿疹引起的令人不快的干燥和炎症。将雪松精油添加到沐浴乳或洗面乳中；在感染或发痒的部位用5号基础油稀释后擦拭；或者用5滴雪松精油+5号基底油滴在浴缸中泡澡。
中医和芳香疗法专家经常推荐雪松精油用于头发稀疏和各种类型的脱发。头皮上涂抹雪松精油，加上丝柏精油、迷迭香精油和薰衣草精油，在经过7个月的治疗后，多达44 %的脱发者的头发生长得到改善。也可在洗发精或护发素中加入雪松精油，或者用3号基底油稀释按摩头皮，然后静置30分钟再冲洗。
关节及周边组织的发炎是关节炎的常见症状，这种疼痛或不适导致虚弱；可以通过使用雪松精油来缓解，因为它具有抗炎特性。
雪松精油具有“显着的镇静作用”。用雪松精油可治疗睡眠障碍，在睡前用松木水氧机薰香扩香雪松精油，以利用它的镇静作用。
雪松精油的活性成分，包括雪松醇、β -雪松烯和罗汉柏烯，已知具有利尿作用。这意味着雪松精油可以增加排尿频率，帮助身体排出毒素和多余的水分。
在儿童身上使用雪松精油可以大大提高他们的注意力和学习能力。34名患有多动症的儿童被给予三种精油（雪松精油、岩兰草精油、薰衣草精油）中的一种，分为嗅吸或完全不嗅吸进行对照。孩子们把精油嗅吸，每天三次，每次深度嗅吸三回，持续三十天。在研究结束时，有30名受试者重新进行了脑电图（ EEG ）和注意力多项参数测试-TOVA （ Test of Variables of Attention ）。研究人员发现，岩兰草组和雪松组受试者的大脑活动都有所改善，并减少了ADHD症状。
雪松精油具有抗痉挛作用，有助于止咳。如果你咳嗽，晚上睡觉前，你可以试着使用雪松精油。将两滴雪松精油与2号基础油5ML混合涂抹到你的胸部和喉咙上，然后再轻轻揉搓一分钟。
3.生活用途
雪松精油可以驱除害虫，特别是蚂蚁、蜱和跳蚤。
雪松精油是一种镇静剂，它具有缓解紧张和压力的能力， 2017年发表的研究表明，含有雪松醇的雪松精油的香味可以通过增加副交感神经活性和增加血清素产生来促进睡眠。
雪松精油能保护你免受真菌病原体和食物中毒的侵害。
雪松精油的使用方法
1、调理油性肌肤：葡萄籽油10毫升、雪松精油2滴、杜松精油1滴、天竺葵精油1滴，使用爽肤水后，取适量在掌心搓热后涂抹于面部。
2、舒缓放松：荷荷巴油10毫升、雪松精油2滴、乳香精油1滴，涂抹于胸前，可以起到舒缓放松的作用。
3、调理敏感肌肤：荷荷巴油10毫升、雪松精油1滴、丝柏精油1滴，在使用完爽肤水后，取适量涂抹于面部。
4、改善皮肤：乳液50毫升、雪松6滴、洋甘菊4滴、柑橘3滴涂抹，收敛抗菌，对任何油性皮肤有效。
5、呼吸道感染：雪松2滴、迷迭香3滴、柠檬2滴熏蒸吸入，对呼吸道感染、支气管炎、化痰有效。
6、泌尿感染：雪松2滴、熏衣草3滴、杜松子2滴盆浴，有效的消毒剂，对外阴瘙痒、阴道感染、淋病有效。
7、薰香：雪松4滴、天竺葵2滴、柠檬2滴薰香，能舒缓压力、松弛神经。
8、驱虫剂：雪松15滴、尤加利8滴、丁香7滴、水100毫升喷雾，具有很高的驱虫功能。
雪松精油的副作用禁忌
精油对身体存在一定的副作用，首先会容易导致过敏的情况，因为精油是通过一些物体用高浓度的物体所形成的，高浓度的液体会对于身体形成一定的刺激，所以会导致皮肤过敏。第二个是会导致皮肤出现肿胀的问题，甚至会导致皮肤起水泡。
