洋甘菊精油的功效与用法(多特瑞罗马洋甘菊精油的功效与用法)

罗马洋甘菊精油是各种甘菊中用途最广的一种，甜甜带有苹果香味的特性常被运用于熏香或按摩中，从花朵中萃取出来的成分，特别具有舒缓作用，对肌肤与心灵具有疗愈和镇静的作用，能舒缓发炎，促进身体系统健康的运作，由于它非常温和，适合幼儿使用。由于罗马洋甘菊精油产量很低，所以是很珍贵的精油。

多特瑞罗马洋甘菊精油的功效与用法

罗马洋甘菊是矮小较接近地面的植物，它有灰绿色的叶片，花朵的样子类似雏菊，闻起来有苹果的香气。古罗马人在战争时期就是使用罗马洋甘菊精油来带给他们勇气。现代则普遍能在面霜、染发剂、洗发精和香水等产品中发现它的踪影。罗马洋甘菊对于肌肤、身心也具有疗愈与安抚的作用。

1.主要功效

调理身心灵和肌肤健康；按摩可舒缓因运动及疲劳引起的不适；可提升肌肤的防御力。

2.使用方法

加入1-2滴在你喜爱的保湿霜、洗发精、护发素内，使你的肌肤与头发看起来更年轻。加入1-2滴扩香，能舒缓身心。在就寝时间扩香或涂抹脚底能带来宁静的睡眠品质。

3.注意事项

可能导致肌肤敏感，请放置在儿童无法拿取处。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师后再使用。避免接触眼睛、耳内和敏感部位。

洋甘菊精油的功效与用法

1.主要功效

镇静肌肤,缓解过敏、瘀青、割伤等皮肤问题
镇静神经系统,改善失眠与焦虑
安抚幼儿啼哭、减轻儿童暴躁与过动问题
舒缓幼儿腹绞痛、耳痛、出牙的疼痛
抗发炎，促进健康的免疫系统
宁心清神，消除焦虑，带来平和及耐性的氛围

2.使用方法

扩香使用：在各式芳香喷雾器中加入3-4 滴精油或直接嗅吸。
内服使用：加入胶囊内服, 或加入饮品中使用。
局部使用: 使用1-2 滴在需要的部位, 幼儿或敏感肌肤请以基底油稀释后使用。

3.如何应用

将1 - 2 滴精油加入喜爱的润肤用品、洗发精或润发乳中, 保养肌肤与秀发
将1 - 2 滴精油加入草本茶或热饮中, 舒缓身心
睡前可扩香或涂抹于足底。

罗马洋甘菊的19种用法

1. 昆虫咬伤冷敷剂：薫衣草2滴+罗马洋甘菊2滴。

2. 轻微烧伤冷敷剂：薫衣草4滴+2滴罗马洋甘菊。

3. 减缓疼痛：加一滴罗马甘菊精油于包有冰块的湿布中。

4. 滴几滴罗马洋甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。

5. 用4滴罗马洋甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

6. 罗马洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，可与薰衣草交换使用。

7. 罗马洋甘菊心灵功效：可以使心情平静、缓和。她很温和，适用于老人与小孩。因此ADHD和失智，都可试试。

8. 小朋友有痱子：盆中放入浴盐，滴入罗马洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中。

9. 滋润皮肤干裂：将罗马洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml分馏椰子油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

10. 湿疹皮肤：每天2-3次直接涂抹于局部患处。罗马洋甘菊精油+分馏椰子油

11. 按摩滋润缺水干裂及脱皮皮肤：

罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+分馏椰子油

12. 改善油而缺水的皮肤：可增加皮肤自身保湿性。

罗马洋甘菊精油+伊兰精油+分馏椰子油按摩脸部

13.女性呵护：按摩下腹部，适合经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。罗马洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

14. 安抚情绪：扩香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

15.婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的罗马洋甘菊精油是首选。罗马洋甘菊+薰衣草+野橘+分馏椰子油

16. 舒缓红肿：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴，冰敷。

17. 便秘按摩：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 分馏椰子油，以顺时针按摩腹部。

18. 舒缓更年期焦虑：罗马洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+分馏椰子油，按摩腹部。

19. 痔疮：罗马洋甘菊+永久花+丝柏，擦于患部或坐浴