香薰精油正确的使用方法(如何使用香薰精油)

香薰精油正确的使用方法很多，吸入法是最简易的使用方法，人从出生开始就成为本能的呼吸，能让精油分子通过嗅觉神经，传到大脑神经。

香薰精油正确的使用方法

都说疯狂买香氛是当代年轻人最后的精致。

香氛直接连接嗅觉与想象力的感知，它带来的不仅是一瞬的芬芳，还有被气味触动大脑时所带来的回忆、被撩拨的情感与多彩的想象空间。

疲惫的生活中，能让精神有一时半刻的轻松、畅快，实在是很难得了。

对于香薰，我们最常见的一个使用方法呢，就是吸入法。

吸入法是最简易的使用方法，人从出生开始就成为本能的呼吸，能让精油分子通过嗅觉神经，传到大脑神经。

人的大脑有负责储存记忆和情绪的地方，当植物精油分子中的物质到达后，会发出信号，开启储存在边缘系统里积极正面的情绪记忆抽屉，产生镇定、松弛、刺激、或振奋的情绪，达到改善心理和情绪的效果。

那么嗅吸精油也有技术吗？我们来看看，有哪些吸入法可以使用。

1.精油直接嗅吸

直接吸入非常简单，适合在各种应急情况下，比如说在开车，开会，上课，写作业，工作等等，这种无法使用工具又没有充足时间等它产生效果的时候。

如何使用呢？

将一滴精油滴在掌心，手掌交互揉搓直至发热，然后双手笼罩在鼻子上，深度、缓慢呼吸，每次嗅吸1-3分钟即可。

优点是使用简单，不用借助工具，且起效快，缺点是可能会不那么优雅，且会浪费精油。

使用建议：晕车时，可吸嗅生姜精油；情绪不佳时，可吸嗅甜橙；疲惫不堪时，可吸嗅黑云杉；记忆力差时，可吸嗅迷迭香。

2.滴在纸巾或者手帕上

滴在一些容易挥发的一些小物品上，也能让我们感受到香气的魅力。比如纸巾，手帕，衣领，袖口，发带，护腕，枕头上等各种地方。

使用时直接将2-3滴精油，滴在小物品上，让精油静静地散发到空气中。

比如在需要学习或工作时，可以选择一些适合提神、提高注意力的精油滴在衣领、书本、纸巾上，如迷迭香、柠檬、欧薄荷、丝柏等，可以让注意力集中，学习或工作更有效率。

比如在睡觉前，可以选择一些帮助睡眠的精油，滴在枕头、被子、睡衣上，如薰衣草、岩兰草、甜橙等，可以帮助情绪平稳、安定，更容易入睡。

如果滴在棉球上放家里，也能驱除蟑螂等各种害虫，如樟脑、柠檬、尤加利等。

3.滴在热水中

使用蒸汽吸入法，一般是应用在呼吸系统或者是皮肤美容的主题上。因为蒸汽能带着精油分子，快速地进入我们的身体，体现更好的效果。

使用的时候，将一盆热水放在合适的位置，最好是自己坐下后刚好可以将上半身俯卧在水盆上方。

然后将3~5滴精油滴在热水中，用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方，让蒸发的热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

比如我们滴4-6滴尤加利，迷迭香，薄荷，赋活呼吸，顺畅呼吸等叶片类精油，帮助顺畅鼻腔和呼吸系统，如果是鼻塞就用鼻吸口呼，如果是下呼吸道就用鼻呼口吸。

比如滴4-6滴，薰衣草、橙花、依兰依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香等精油，可以帮助皮肤美容，促进皮肤的更新代谢，面色红润。

4.使用香薰机来香薰

使用扩香器是最有效而直接的方式，通过扩香器将香薰精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最迅速直接，吸收容易，均匀分布的精油用法。

其他的如陶瓷地和电流的香炉，无论尺寸大小，也是可以使用的，但一定要记住，精油应该是漂浮水面上的，以防止点燃。

在使用瓷质的电灯丝加热的香炉时，可以不用稀释精油，但当你使用的是金属制的电灯丝加热的香炉时，可能要让精油浮在水面上以防止燃烧。

还有一定要记得使用专业的扩香器，加湿器不能作为香薰机使用，不然你可能会失去你的加湿器。

5.其他的一些香薰使用方法

温度能让精油扩散的速度加快，比如冬天的暖气片、暖手宝等。类似的还有夏天的风扇叶、扇子等。

精油可和蜡烛调在一起，做成香薰蜡烛，让生活更有情趣，特别适合约会，烛光晚餐等。

精油与蜂蜡等调和，还可制成香膏，涂在身体、手腕或放置在室内，可做随身或室内香氛。

其实精油本身就具有挥发性，只要你能想到，它其实还有更多的用法，没有太多的工具限制。

如何使用香薰精油

1、沐浴泡澡

精致的女孩子连洗澡水都是香的哦~香薰精油不仅可以让空气更加芬芳，还能够让皮肤更加嫩白，香氛的气息也能洗掉你一身的疲惫和不适，还有调适心情的作用呢，所以我喜欢在在泡澡的时候，在泡澡的时候滴几滴香薰精油，可以放松肌肤，滋养肌肤，舒舒服服的来一次简约的全身spa，工作和生活的烦恼算什么，通通都不见啦。沐浴泡澡时用香薰精油的做法也非常的简单，在浴缸里面加满了水之后，加入几滴香薰精油，再加一些泡泡浴之后，就可以开始舒舒服服地泡澡了。

2、滴在枕头上

你没想到的是香薰精油还可以滴在枕头上吧，我就是这种做法的真爱选手哦，甚至已经安利给身边的姐妹们。你们完全不用担心精油滴在枕头上容易让枕头变色，因为精油挥发比较快，只剩下若有若无的香味萦绕在身边，长期失眠患者用上它，现在改善了不少，我们都知道香薰精油可以放松肌肉，还可以放松心情，而现在生活在大都市里面的人，由于工作压力和生活压力多大，大多有失眠的倾向，将香薰精油滴一些到枕头上面，可以帮助定身安心，可以促进睡眠，让自己睡一个美美的觉，既能让肌肤更加健康，也让自己第二天更加有精神，女孩子们的皮肤也变得白白嫩嫩的。

3、蜡烛香氛

每次见男朋友的时候，点上一颗香氛蜡烛，有句话说的挺有道理，闻香识女人，这个时候点上的香薰蜡烛，不但能够用香氛的气味促进你和男朋友的感情和气氛，让男朋友对你的性感和成熟的认识多一分，还可以增加一丝浪漫的气息，时时刻刻感受热恋的仪式感，让生活变得多姿多彩，偶尔的小浪漫何尝不可呢~有男朋友或者老公的姐妹可以试试哦。

4、藤条香薰

相比把香氛精油倒入加湿器里面，增加空气湿度的同时还能散发香味，我更偏爱藤条香氛，买上自己喜欢的藤条，配上精致好看的香氛瓶，倒入精心挑选的香氛精油，放在房间里面，徒增一丝的小众气息，让你看起来瞬间变成居家温柔的小女人，如果有条件自己尝试调制香薰精油，为生活添加一丝小心机。悄悄的讲一句，这也是我热爱生活的小诀窍哦。另外这种藤条香薰可以直接放在卫生间，不仅美观好看，充满了生活的气息，还能去除臭味，持久留香哦。

巧用香薰精油 味道持续挥发

春节期间，不少家庭购买香薰精油净化空气，但是很多人不会正确使用，无法让其香味挥发到极致。本市从事香氛销售的业内人士陈雨荣提醒，掌握好香薰精油使用的小窍门，可以让香味挥发到最大。

香薰精油的作用是香味扩散到室内可以起到净化空气、调理情绪、抗菌杀毒、驱赶蚊虫等功效，家庭常用的是扩香条香薰。首先，新的香薰精油打开后，把扩香条插到瓶子里，过两个小时，等扩香条把精油吸收差不多后，拔出来倒插放进去，这样可以使沾满精油的扩香条在空气中尽情挥发。其次，根据房间大小决定插扩香条的数量，面积小的卧室或是卫生间，放两至三根即可，客厅或者更大的房间插四至六根。过一段时间后，瓶子里虽然还有精油，但是香味却没有了，那是因为扩香条已经饱和了，所以别忘了一个月换一次扩香条。