薰衣草精油帮助减肥(薰衣草瘦身精油的功效和作用)

薰衣草瘦身精油的功效和作用很多，薰衣草精油帮助减肥、改善睡眠、减轻压力、焦虑和抑郁、炎症、控制血糖水平、腹部脂肪、饥饿和暴饮暴食。

众所周知，减肥不仅仅是控制饮食和锻炼方式。导致超重的两个特别重要的因素是缺乏优质睡眠和压力、焦虑或抑郁的高发率。

这些都会破坏一些激素，如胰岛素和皮质醇，它们控制血糖、饥饿和食欲。这不仅会引发暴饮暴食，还会让你的身体更难减掉那些多余的体重。

薰衣草被誉为平静的女王，如果你想减少愤怒、悲伤和焦虑的感觉，并享受一夜好眠，薰衣草是首选精油。许多研究支持薰衣草作为治疗失眠和减轻压力、焦虑和抑郁的绝佳天然药物。

它有助于提升情绪，改善睡眠质量，并促进分泌“感觉良好”的荷尔蒙。这可以减少体内炎症，还有助于防止因睡眠不足和压力而导致的体重增加——这被认为是腹部脂肪过多的两个原因。

众所周知，薰衣草精油对皮肤有很多好处！它是最受欢迎的香薰油。索诺玛薰衣草仅从我们的农民那里采购最高等级的精油，以确保其有效性和令人难以置信的舒缓香气的质量。无论是用于扩散器还是解决干燥问题或其他皮肤问题，单独使用薰衣草精油或与其他油或乳霜结合使用，以享受其舒缓功效。你会被迷住的！